Найти в Дзене
Malka Lorenz (Малка Лоренц)

Еще раз о прокрастинации

Malka Lorenz
Malka Lorenz

Читала тут разных психологов и нашла нечаянно ответ на вопрос, до которого сама не могла допетрить годами.

Вот, к примеру, девушке мало платят, а требуют много. И девушка считает, что это безобразие и платить надо больше. Для этого надо пойти к шефу и попросить прибавку. Девушке не хочется идти к шефу и просить прибавку (а кому хочется?). Поэтому девушка записывается на курсы успешной коммуникации. Покупает книжку "Как попросить прибавку и остаться в живых". Три раза в неделю ходит на йогу, ищет внутренний баланс. Вступает в группу "Я поговорила с шефом", жадно читает сообщения и участвует в дискуссиях как нанятая.

Платят по-прежнему мало, требуют много, а шеф все еще не догадывается, что он что-то делает не так.

Или, скажем, другая девушка. Она хочет познакомиться с мужчиной, а то сколько ж можно одной-то куковать. Нет, она не идет на сайт знакомств и не пишет вон тому красавчику "привет, красавчик". Она стесняется и боится отлупа. Вместо этого она первым делом покупает книжку "Как найти любовь всей жизни?", изучает ее и даже местами конспектирует. Параллельно она делает эпиляцию всего, меняет дизайн ногтей и вечерами вырезает из журналов картинки для карты желаний - модель подвенечного платья, счастливая пара на яхте, на заднем плане двое детей и собака.

Мужика по-прежнему нет даже в зачатке, но скучать ей некогда - ни минутки свободной, всегда при деле.

Еще одна девушка устала от маминых придирок и хочет, чтобы мама вела себя прилично. Но поговорить с мамой - это же страшно. С мамы где сядешь. там и слезешь. Надо подготовиться. Девушка прочла уже всего Фрейда и Юнга, разобралась с архетипами и смыслом сновидений, добралась уже до Перлза и Бек у нее тоже уже куплен. Возможно, у нее вообще уже квалификация семейного психотерапевта, девушки бывают очень энергичные. С мамой между тем дело ни с места, девушка еще не готова к этому разговору.

Я всю жизнь считала, что это просто такая форма прокрастинации и ничего больше. Когда рад взяться за любое дело, лишь бы не браться за неприятное или хотя бы отсрочить этот момент.

Я и сама не дура попрокрастинировать, так что мне эта проблема близка как никому другому.

Когда мне нужно написать текст и сдать его через 2 часа, что я делаю? Правильно. Сажусь играть в шарики. Потому что в шарики играть приятно, а текст писать - совсем наоборот. Я больше скажу: иногда, чтобы не садиться писать текст, я иду полоть клумбы (мыть толчок, оплачивать счета, разбирать антресоли). Потому что даже оплачивать счета веселее, чем писать текст. А уж полоть клумбы по сравнению с - это вообще чистая радость.

Я никогда не видела разницы между этими сюжетами. Мне казалось, что девушка, которая вместо того чтобы пойти и познакомиться - годами изучает, как надо правильно знакомиться, делает то же, что и я с клумбами - просто откладывает то, что не хочется делать. А девушка, которая боится поговорить с начальником - просто пытается отвлечься на что-то другое, лишь бы не идти на заклание прямо сейчас.

Почему мне самой не приходила в голову эта простейшая мысль?

Все эти люди, они ведь не откладывают неприятное дело. Им кажется, что они его уже делают! Они готовятся, изучают вопрос. Они не сидят сложа руки! Недалек тот день, когда они применят все эти знания, и тогда живые позавидуют мертвым(зачеркнуто) проблема будет решена легко и элегантно. А сейчас не мешайте им, они заняты. Они изучают теорию коммуникации и формулируют запрос к Вселенной.

Для этого даже есть термин - когнитивное замещение.

Главное, что мне-то с моей специальностью такие вещи полагалось понимать еще в девицах. Сколько раз я это видела, это ж не сосчитать.

Человек решил выучить язык. Вот прямо твердо решил, буквально слово пацана. Вот прямо в понедельник пойдет и займется. В понедельник человек встает полный решимости, плечи развернуты, ноги на ширине плеч, глаза мечут молнии. Вид его ужасен(зачеркнуто) Человек быстро, чтобы не сказать стремглав, устремляется в книжный магазин и покупает самоучитель. Приходит домой, открывает самоучитель, читает предисловие. Все, конец фильма.

Что значит он бросил? Что значит он сачкует? Где он тянет время? Ничего подобного! Он учит язык! Вот же, у него и самоучитель есть. Открытый лежит, между прочим.

Он ведь действительно в это верит, вот что самое грустное.

Не так ли и мы с вами?

------------------------------------------------------
Проект «Пятничные ответы» — полностью бесплатный. Но если кому-то захочется сказать автору «спасибо», то под постом есть кнопочка «Поддержать».