В третьей главе раздела "Ты – причина, создающая следствие" мы уже говорили о том, что, по словам автора книги "Артериальная гипертония: приговор отменён!" Л. И. Амелиной, селен – одно из основных веществ для нашего здоровья, которое заменить ничем невозможно. Например, Амелина пишет о работе сердца: "...чтобы сердце активно качало кровь, оно нуждается в достаточном количестве энергии, и главным микроэлементом для силы сердца является селен". В организме селенозависимыми органами являются: сердце, печень, почки, поджелудочная железа, легкие. И исследованиями современных ученых доказано: если есть проблемы в этих органах, то это однозначно дефицит селена. Селен – мощнейший природный антиоксидант, а следовательно, играет важную роль в борьбе с онкологическими заболеваниями. Всемирная организация здравоохранения считает, что в сутки женщине требуется 55 мкг, мужчине – 70 мкг, детям – 1 мкг этого вещества на 1 кг веса. Селен содержится в качественных продуктах питания: оливковом и растите