📌 Анонс 7-дневного практикума «Живой путь через кризис

📌 Анонс 7-дневного практикума «Живой путь через кризис»

Жизнь не щадит. Кризис, усталость, тревога, потеря сил, пустота — каждый хоть раз проходит через это. И часто кажется, что выхода нет.

Но выход есть. Маленькими шагами.

🌿 Я запускаю набор на 7-дневный практикум «Живой путь через кризис».

Это короткая, но глубокая программа, где мы вместе пройдём путь от хаоса к первым опорам.

🔹 Что будет каждый день?

По дням:

1. Где я сейчас? — честный стоп и диагностика себя.

2. Дыхание и тело — простые техники, чтобы снижать тревогу.

3. Сон и энергия — как восстановить силы.

4. Мысли и паузы — приём «стоп-мысль» и тишина внутри.

5. Совесть и честность — как не предавать себя.

6. Опора в отношениях с близкими— как быть не одному.

7. Смысл и шаг дальше — куда идти после кризиса.

Ниаких растянутых программ. Только конкретика. По полочкам. В моем стиле.

__

🔹 Формат. Закрытый канал в телеграме с чатом для участников.

▶️Большое видео с детальными практиками.

📣Каждый день — аудио (15 минут) + короткое практическое задание.

⭐️Все материалы в закрытом канале.

⚠️Обратная связь: я читаю ваши ответы в нашем закрытом чате и даю комментарии.

🗓В конце — общее подведение итогов + ответы на вопросы в итоговом эфире.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❓Для кого?

➖Для тех, кто устал и не знает, где взять силы.

➖Для тех, кто тревожится и не может уснуть.

➖Для тех, кто потерял смысл и ищет опору.

➖Для тех, кто проходит через утрату или кризис.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✉️Количество мест = 30 общих.

🔔10 человек возьму в индивидуальную работу. Конфеденциально.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✔️ Даты курса: с 22 по 29 сентября.

🔹 Стоимость. Тестовый запуск — всего 1490 ₽.

📲 Записаться и задать вопросы можно до 21 сентября или до окончания мест в группе. Пишите "хочу на курс" по ссылке:

@pavelmarkovskii

7 дней, которые помогут вернуть почву под ногами. Понять, где я сейчас и что делать дальше по шагам!

Пройдём этот путь вместе с вами, кому это необходимо.