✨Всем медикам и педагогам Тюмени

✨Всем медикам и педагогам Тюмени!

Чувствуете усталость от работы?

Стал замечатьcя повышенный уровень агрессии и раздражительности — даже в свободное время?

Это могут быть первые признаки профессионального выгорания.

🌀 Что такое выгорание?

В двух словах — это моральное истощение.

Оно проявляется в потере мотивации, необоснованном гневе на коллег и близких.

Просто «отлежаться дома» не поможет — важно вовремя обратиться к психологической поддержке.

🎓 Мы приглашаем вас на бесплатные тренинги против выгорания

Проект организован кафедрой психологии и психотерапии ТюмГМУ, при поддержке Департамента общественных связей Тюменской области.

Программу разработал доктор психологических наук на основе теорий В. Бойко и К. Маслач — признанных исследователей эмоционального выгорания.

🗓План мероприятий:

— 3 октября — разговор о выгорании с психотерапевтами ТюмГМУ

— 4 октября — мастер-классы по самопомощи

— с 11 октября — тренинги против выгорания (ведущие: психологи Богдан Стефанишин и Иван Чернецкий)

🎁 Бонусы для участников:

фирменный мерч проекта

тестирование на уровень выгорания

консультации психотерапевтов по желанию

участие абсолютно бесплатно!

📌 Регистрация обязательна:

👉Заполнить форму

📍Хотите понять, есть ли у вас признаки выгорания прямо сейчас?

Пройдите тест: https://psytests.org/stress/maslach-run.html

💡 Проект в первую очередь для медиков и учителей, но принять участие может любой, кто столкнулся с выгоранием.

А если это про вас — помните: вы не одиноки. На тренингах вас ждёт пространство доверия и возможность вернуться к себе.