Представьте: человек стоит посередине моста, и уже готов шагнуть в пропасть. С одной стороны - друзья уговаривают остановиться. А с другой - враги орут: «Прыгай!».
В голове курильщика всегда звучат два голоса. Один — здравый смысл, который напоминает о рисках курения и призывает бросить. Другой голос искушает: «Не переживай, одна затяжка не убьёт. Тяжёлый день, надо покурить». Эти мысли постоянно борются друг с другом.
Когда вы думаете бросать курить, то взвешиваете плюсы и минусы сигарет. Только вот, вы не знаете о том, что плюсов у сигареты - нет и никогда не было
Вы знаете, что сигарета отнимает энергию, деньги, молодость, здоровье. А еще, вам при этом кажется, что с сигаретой - спокойнее живется, она дает удовольствие и снимает стресс.
Никотин — мастер камуфляжа
Он маскируется под отдых, под награду, под спокойствие. Но, это только красивый фантик. Вы замечали панику, когда ночью закончились сигареты? Замечали, как нервничаете, когда нельзя покурить? После затяжки кажется, что становится легче. Да, только это не отдых, а всего лишь удовлетворение наркотической тяги. Такова судьба курильщика — удовлетворять ненасытное желание затянуться.
Когда вы в плену никотина, желание курить становится непреодолимым. Даже если вы не курите какое-то время, эта мысль закурить не покидает вас. Вы постоянно боретесь с соблазном, а это стресс и напряжение. В этой статье вы узнаете, как бросить курить без борьбы.
Поэтому, убедить себя не курить - невозможно. Вы можете какое-то время воздерживаться, но в конечном итоге снова потянетесь за сигаретой, потому что остаетесь в плену своих представлений, что сигарета дает что-то ценное и важное.
По-настоящему свободен не тот, кто не курит. А тот, у кого нет борьбы в голове, у кого нет желания курить
И вам не придется себя заставлять не курить, и мучиться от этого. На курсе «Лёгкий способ бросить курить» я не отбираю у вас «маленькое вредное удовольствие». Вы просто перестаёте видеть в сигарете какой-либо смысл для себя.
Причины бросить курить есть у каждого. Голос здравого смысла всегда звучит, и он прав - курение чертовски вредное занятие, оно действительно вас постепенно убивает, и делает жизнь во много раз ущербнее и несчастнее. Более подробно об этом говорится в Телеграм-канале "Бросить курить легко".
👋 Но, что говорит другой ваш голос в голове?
Какие аргументы покурить вам подсказывает мозг, когда очень хочется затянуться?