Очередной опрос о качестве жизни подтвердил новый тренд: жители регионов, в частности горожане из Самары, Ростова-на-Дону и Краснодара, довольны жизнью больше, чем москвичи и петербуржцы.
Парадокс, при котором уровень счастья не коррелирует с уровнем доходов, имеет вполне конкретные причины. Специалисты в области психологии по просьбе редакции "Самара Онлайн 24" порассуждали на эту тему. Выяснилось, что на это влияют не особенности менталитета, а конкретные условия повседневной жизни.
Фото Freepik.com
Взгляд из региона: о зарплате и поддержке семьи и друзей
Клинический психолог из Самары Диана Назарова отметила, что наблюдает эту динамику на практике и подтверждает, что высокий доход — не синоним счастья.
«Городская среда непосредственно влияет на наше самочувствие, — говорит Диана. — Жизнь в мегаполисе сопровождается постоянной перегрузкой для психики. Бесконечная спешка, поток информации и часы в дороге истощают нервную систему. Организм постоянно вырабатывает гормоны стресса, которые мешают нам ясно мыслить, контролировать эмоции и запоминать важное. В результате многие испытывают выгорание, раздражительность и постоянное чувство тревоги».
Фото Freepik.com
По ее словам, ключевое отличие — в восприятии дохода: «Удовлетворение жизнью зависит не от суммы, а от наших ожиданий и реальной стоимости жизни. В регионах люди ощущают свою зарплату как более весомую, потому что на нее можно позволить себе больше».
Эксперт видит главное различие в качестве человеческих связей: «Там, где люди знают друг друга, где есть чувство общности, психика получает мощную поддержку. Живое общение, доверительные отношения действуют как природное лекарство от стресса. В большом городе этого часто не хватает».
Не менее важен и доступ к природе: «Нам доступна возможность прогуляться рядом с водой или в лесу. Это не роскошь, а необходимость для ментального здоровья. Такие прогулки позволяют мозгу отдохнуть от постоянного контроля и напряжения. В мегаполисах с этим сложности».
Фото Freepik.com
Взгляд из столицы: об иллюзии выгоды и цене возможностей
Александра Метальникова, психолог-консультант и гипнотерапевт, рассматривает жизнь в мегаполисе как сделку, условия которой часто оказываются невыгодными.
«Действительно, любой большой город имеет свой собственный фон, свою энергетику. И чем город больше, тем эта энергетика более активная. Есть люди, которым по кайфу, экстраверты так называемые, которые живут на движке… Им, конечно, мегаполис — это их стихия. Они входят в те 5% самых счастливых жителей Москвы и Санкт-Петербурга, которым реально по кайфу жить вот именно так», — констатирует эксперт.
Для остальных, по ее мнению, высокая зарплата зачастую является фикцией:
«Знаете, как на Алиэкспрессе: вроде бы цена дешёвая, а доставка дорогая, и в сумме получается не очень. Погнавшись за видимостью, за цифрами, за деньгами, которые якобы приносят счастье, люди приезжают в Москву, а там их ждёт небольшая покупательная способность, огромная стоимость базовых благ и низкая удовлетворенность жизнью».
Александра также указывает на важность расчета реальной стоимости жизни: «Работа не описывается только рабочим временем. Нужно включать и время на дорогу, на еду, чтобы поддерживать дух в теле. Если всё это сложить и поделить московскую зарплату, окажется, что она гораздо ниже региональных».
Эксперт заключает, что основа счастья — не в доходах: «Сила локальных сообществ, семейные дружеские связи — это не буфер, компенсирующий низкие доходы. Это и есть основа долгой счастливой жизни! Не доход является основой, а навыки быть счастливым, сила сообществ, крепкие связи, качественный досуг, близость к природе… Деньги — точно не самый главный фактор. И огромное количество вещей, которые влияют на счастье, за деньги купить невозможно. Что нам и показывает уровень удовлетворенности москвичей».
Данные опросов — это не про рейтинг городов, а повод задуматься о том, что на самом деле составляет благополучие. Оно складывается из баланса между доходом и расходом, количеством времени на жизнь и наличием поддержки рядом. И по этим параметрам многие региональные центры сегодня предлагают более выгодные условия.