Нынче буквально из каждого утюга доносятся призывы проявляться, найти в себе смелость продемонстрировать миру свое истинное "я". Быть собой как будто стало модным трендом, а между тем у нашей психики действительно есть острая нужда в аутентичности, в искреннем самовыражении. Да, это глубинная базовая потребность.
Почему аутентичность так важна?
1. Она делает вас счастливым.
2. Она делает вас притягательным для окружающих.
Сегодня подробнее поговорим о том, как устроен этот механизм и почему он работает.
Когда искренность становится вашим конкурентным преимуществом
Важно понимать главное: люди за версту чувствуют фальшь, даже если не осознают ее. Это как несвежий парфюм — кажется, что все нормально, но где-то нота застоялась. Харизма — это не про идеальную улыбку и заученные фразы. Это про то, как вы не боитесь быть уязвимым. Как разрешаете себе иногда быть неудобным, странным, не таким, как все.
Представьте двух людей на свидании. Один тщательно подбирает слова, боится ошибиться и говорит только правильные вещи. Другой смеется над своими неудачами, признается, что обожает глупые комедии, и не стесняется сказать: "Я вообще не разбираюсь в вине, но это кажется вкусным". Кто вызовет больше доверия? Риторический вопрос.
А теперь важное уточнение: быть собой — не значит быть трамвайным хамлом
Вот здесь многие попадают в ловушку. "Я такой прямолинейный" — оправдывается человек, который только что обидел коллегу. "Я просто эмоциональный" — говорит тот, кто привык решать вопросы криком. Нет, дорогие мои. Быть собой — это не индульгенция на свинское поведение.
Ваше истинное "я" — это не набор дурных привычек и неконтролируемых реакций. Это то, что остается, когда вы снимаете все защитные слои, перестаете бояться осуждения и разрешаете себе то, чего действительно хотите.
Где же его искать, это свое "я"?
А вот это самый интересный вопрос. Ваше настоящее "я" не потеряно где-то в детстве и не спрятано за семью замками. Оно просто завалено слоями чужих ожиданий, социальных норм и страхов.
Попробуйте провести маленький эксперимент. В следующий раз, когда будете выбирать что-то — от блюда в ресторане до новой одежды — спросите себя: "А мне действительно это нравится? Или я выбираю потому, что это модно/ожидаемо/одобряемо?" Ответы могут вас удивить.
Предательство себя: как мы ежедневно убиваем свою аутентичность
Каждый раз, когда вы:
- Смеетесь над шуткой, которая вам не смешна;
- Соглашаетесь на встречу, на которую не хотите идти;
- Делаете комплимент, в котором ни грамма искренности;
- Молчите, когда хотите высказаться...
...вы совершаете маленькое предательство по отношению к себе. И каждый такой поступок — это кирпичик в стене между вами и вашей настоящей жизнью.
Самые трагичные истории зачастую не о том, как человек не достиг успеха. А о том, как он прожил не свою жизнь. Поступил на юриста, потому что "престижно". Связал свою жизнь узами Гименея с абсолютно чуждым сердцу человеком, потому что "пора" и "что скажут люди, тебе ведь уже не шешнадцать". Или человек всю жизнь предпочел никак не проявляться, потому что "неловко высовываться".
Одиночество в толпе - цена за ношение маски
Самое страшное наказание за такое предательство — это не отсутствие внешнего успеха. Это внутреннее одиночество. Когда вас окружают люди, но они любят не вас, а вашу маску. Фантик. Свои иллюзии о вас. Когда вас хвалят за достижения, которые вам не важны. Когда вы просыпаетесь с ощущением, что живете в чужой квартире, работаете на чужой работе и вот-вот кто-то постучит в дверь и скажет: "Ты пойман за руку как дешевка!" (с).
Быть собой — это не эгоизм. Это единственный способ построить настоящие отношения с миром. Да, кому-то вы можете не понравиться. Но те, кто останутся, будут любить именно вас. А не красивую картинку, которую вы так устали поддерживать.
И да, трудно решиться на столь отчаянный прыжок веры. Страшно снять броню и показать себя без гарантий, что примут. Но игра стоит свеч — потому что на кону ваша жизнь. Не та, которую от вас ждут, а та, которую вы хотите прожить.