В конце октября вроде бы я должна выйти на работу. Поэтому нужно готовиться и приводить себя в порядок.
Вступила в марафон, сегодня четвертый день держусь.
Всех приветствую на нашем канале! Спасибо, что с нами❤️
Очень тяжело конечно. Марафон 28 дней. Но я уже поняла, что только неделю продержусь и перейду просто на пп.
Для меня слишком однообразно. Я хочу более сытный завтрак. А по меню можно 2 яйца либо творог и половина апельсина. Мясо на обед или ужин только с зеленью, овощи нельзя.
Мне очень не хватает молочных продуктов, особенно сыра. И нет углеводов, за 4 дня два тоста маленьких.
Результаты конечно хорошие. За 4 дня -3,5 кг и в обьемах по минус 4 см.
А на третьей неделе вообще овощи и фрукты в основном целыми днями. Это диета Усама Хамдий. Девочка, которая запустила марафон, эту диету прошла три раза.
Пинок уже у меня есть, тяга к сладкому меньше, головная боль тоже, но вот энергия на нуле.
Сегодня детям варила пельмени, какие же они ароматные 😁
А ещё сегодня на обед готовила картошечку со скумбрией для своих.
Вилку облизнула, которой накладывала и все на этом.
А вчера вечером, уже в часов в 7, мне приспичило лечо сварить. Помидоры стояли, уже пропадать начали, поехали за перцем съездили.
Делала по рецепту мамы:
ведро перца
3 л томата
2 головки чеснока
100 гр соли
250 гр сахар
250 мл масла растительного пахучего
250 мл уксуса
Все варить 20 минут после закипания.
Залить по горячим банкам сразу же. А потом хорошо укутать до полного остывания.
Смотрю теперь на свои огурчики, помидорчики, аджику (кстати ещё порцию закатала) и лечо ещё теперь, душа радуется, все своё.
Сегодня с Ильей съездили в поликлинику, взяли справку, завтра в школу пойдет.
А Ульяна вчера с последнего урока ушла, живот заболел. Сегодня температура, теперь её очередь на больничном быть. Погода сейчас обманчивая: солнце сильно жарит, а ветер холодный.
Арсений всю неделю ходит в сад. Завтра хочу его в пять вечера забрать, потому что прихожу в половину, а они только на улицу выходят.
На этом всё.