Лето почти на исходе, но это не значит, что летний отдых, в частности, на море, отменяется!
Начинаем искать туристические проспекты, прокладываем маршруты путешествий, собираем советы друзей и знакомых, покупаем яркие сарафаны и купальники – обычная подготовка к отдыху. Но в этой приятной суете важно не забыть о возможных последствиях встречи с палящим солнцем и агрессивным воздействием морской воды.
Витаминизируемся.
Помним о том, что пребывание на солнце не всегда безопасно и может плохо отразиться на состоянии кожи. Женщины должны расцветать на пляже, чтобы быть прекрасным даже при минимуме одежды, поэтому нам ни к чему лишние морщины, неровность кожи, неприятная сухость и пигментные пятна. Значит, до отлета в жаркие страны не помешает принять несколько предупредительных мер:
- за пару недель до долгожданной поездки начните принимать витамины-антиоксиданты.
- Для сохранения молодости кожи включите в рацион богатые витаминами продукты: орехи, фрукты, жирную рыбу, зелень, лимоны.
- а чтобы будущий загар был ровным и золотистым – не забудьте включить в свой рацион морковь, тыкву, облепиху.
Прихорашиваемся
А вот несколько рекомендаций для того, чтобы помочь коже сохранить естественную красоту:
- кожа всегда нуждается в увлажнении, особенно во время отпуска под палящим солнцем.
- не менее, чем за неделю до отъезда побалуйте себя пилингом и обертываниями, причем для лучшего эффекта желательно довериться рукам профессионала в салоне.
- не забудьте за пару дней до путешествия сделать восковую депиляцию. Не оставляйте эту процедуру на последний день, ведь кожа должна успокоиться после раздражения. Иначе принятие солнечных ванн придется отложить.
Заботимся и защищаемся
Для комфортного отдыха хочется быть уверенной, что вашему здоровью ничто не угрожает. Поэтому позаботьтесь о себе заранее и соберите аптечку со средствами защиты. Включите в нее солнцезащитные кремы с фильтрами двух степеней защиты. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться у косметолога – он подскажет подходящие варианты для вашего фототипа.
Несколько рекомендаций, которые помогут защитить вас от воздействия солнца и соленой морской воды:
- наносите защитный крем на кожу в помещении не позже чем за полчаса до выхода на солнце.
- используйте солнцезащитное средство после каждого купания.
- после того, как вы покинули пляж, обязательно примите душ и успокойте кожу специальными средствами после загара.
- не забудьте о волосах – они страдают от чрезмерного ультрафиолетового излучения и морской воды. Нанесите на них специальный увлажняющий флюид, чтобы волосы были гладкими и шелковистыми.
- не забудьте и о средствах для интимной гигиены – гелях "Гинокомфорт", которые являются незаменимыми помощниками в путешествиях. Над разработкой продукции «Гинокомфорт» трудились специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС, все средства линии имеют соответствующие документы и сертификаты.
Источники:
- A review of skin ageing and its medical therapy. Gilchrest B.A. // Brit. J. Dermatol. - 1996. - 135: Р. 867.
- Prevalence of postherpetic neuralgia after a first episode of herpes zoster: prospective study with long term follow up. Helgason S. et al. // Brit. Med. J. - 2000. - 321: Р. 794.
- Photoaging: Pathogenesis, prevention, and treatment, in Geriatric. Kang S. et al. // Dermatology, edited by B.A. Gilchrest. Philadelphia, WB Saunders. - 2001. - Р. 643.