Я слёзно прошла через дыхательные гимнастики (Стрельниковой и не только) в самом начале своего пути. Дышала как не в себя, перерабатывая огромные объёмы воздуха
Все это кончилось усталостью голоса, осиплостью и зажимом. А бонусом - привычка, которую тяжело было заменить на новую
Предлагаю эксперимент!
Вдохните как можно больше воздуха, и обратите внимание на ощущения в гортани? Желательно выполнять без звука. Комфортно? Или чувствуешь сдавленность в горле и хочется поскорее сдуться, как воздушный шарик? А если ещё запеть при всех этих ощущениях?
Чем больше воздуха мы вдыхаем, тем он быстрее хочет покинуть наши лёгкие. А дальше…
✅ Большой поток воздуха провоцирует зажим, как шторм для голосовых связок
✅ В результате нестабильное смыкание, мышцам в голосовых связках приходится делать больше усилий = усталость
✅ Урезаный тембр
Лови базовые секреты обращения с количеством воздуха:
1️⃣ воздуха должно быть ровно столько, сколько нужно для конкретной ноты и приёма
2️⃣ чем выше нота, тем меньше воздуха (исключение: субтон)
3️⃣ важно не увеличить объёмы лёгких, а грамотно распределять имеющийся воздух на всю вокальную фразу, не спускать всё сразу
4️⃣ подключать анкеровку торса (мышечную поддержку звука)
#estillvoicetrainig #мастерestillvoice #урокивокаласпб #преподавательвокала #преподавательвокаласпб #педагогповокалуспб #вокальныйтренерспб #урокивокалаонлайн #belting #микст #twang