Привет, друзья!
Мы вернулись и снова с вами! 🙌
После долгого перерыва, когда пропало вдохновение и руки совсем опустились, мы по многочисленным просьбам подписчиков возобновляем наши эксперименты по выживанию на ограниченном бюджете!
На этот раз наш вызов - неделя питания на 2000₽ для семьи из четырёх человек. Это всего по 71₽ в день на одного. Звучит жёстко? А мы попробуем не просто выжить, а готовить вкусно, разнообразно и по-домашнему. Поехали! 🚀
День 1.
🍞 Завтрак
Гренки + морковь с сахаром + чай.
Сегодняшний завтрак был простым, но сытным.
🥚 В миске я смешала яйца, молоко и соль, обмакнула в эту смесь ломтики хлеба и поджарила их на сковороде до румяной корочки.
🥕 В дополнение - сырая тертая морковь с сахаром, которую обожают мои дети.
А запивали всё чаем, как и всегда на наших выживаниях - один пакетик на стеклянный чайник, который потом разливаем по кружкам. Экономия, но с теплом!
🍲 Обед
Куриный суп с вермишелью.
На бульон пошла половинка куриной спинки - я сняла с неё мясо, вернула его в суп, а к нему добавила:
- 🥔 картофель
- 🥕 морковь
- 🧅 лук
- 🍜 вермишель
- 🥚 и в самом конце — два яйца, которые делают суп наваристым и питательным.
Очень вкусный, ароматный, а главное, бюджетный супчик получился!
Ужин
Гречка с котлетами + подлива из моркови и лука.
На ужин - сытно и по-домашнему!
Я решила пожарить все котлеты сразу, потому что для этого требуется много масла, а значит, нужно заранее понять, сколько его останется на другие дни.
Взяла готовый фарш, и добавила:
- 🧅 половинку луковицы
- 🍞 два кусочка хлеба
- 🥚 одно яйцо
- 🧂 соль
Сформировала котлеты, обваляла в муке и обжарила. Вышло 8 шт., этого хватит на ужин и на работу мужу с собой.
Гречку отварила и заправила сливочным маслом.
Для подливы поджарила лук с морковкой, добавила немного воды и потушила - получилось вкусно и ароматно!
👨👩👧👦 Вот так прошёл наш
первый день выживания на 2000₽!
💬 А теперь вопрос к вам:
А вы бы смогли прожить на 71₽ в день?
Напишите в комментариях:
🍳 Какие блюда вы бы готовили?
🛒 На что вы бы потратили данную сумму?
Давайте пообщаемся — будет интересно! 😊
✅ Подписывайтесь, ставьте лайк и ждите следующую статью - там будет много интересного!
Скоро снова встретимся! 💛
#экономия #выживание #менюнанеделю #дешёвыеблюда #рецепты #семейнаяеда #дзен #готовимвместе