Еще недавно недоедание считалось главной угрозой для здоровья детей. Сегодня ситуация перевернулась: впервые в истории число детей с ожирением превысило количество тех, кто страдает от недостаточного веса. Почему так произошло, чем это грозит будущему поколению и что можно сделать прямо сейчас?
Немного цифр
По данным нового доклада ЮНИСЕФ, каждый десятый ребенок в мире уже страдает ожирением. Это около 188 миллионов мальчиков и девочек в возрасте от 5 до 19 лет.
При этом число детей с недостаточной массой тела снизилось до 9,2%, а с ожирением выросло до 9,4%. Для сравнения: в 2000 году «худых» детей было почти 13%, а страдающих ожирением — всего 3%.
«Когда мы говорим о проблемах питания, речь больше не идёт только о детях с недостаточным весом. Сегодня ожирение — это глобальная угроза для здоровья и развития детей», — подчеркнула исполнительный директор ЮНИСЕФ Кэтрин Рассел.
О заболевании
Ожирение — это чрезмерное отложение жировой ткани в организме, которое становится не только внешней, но и серьёзной медицинской проблемой. У детей и подростков оно отражается на психологическом состоянии, социальной адаптации и постепенно нарушает работу практически всех органов и систем. В первую очередь страдают сердце и сосуды, эндокринная и репродуктивная системы, ухудшается работа печени, почек и органов пищеварения, увеличивается нагрузка на суставы. Опасность в том, что у детей лишний вес чаще переходит в тяжёлые формы заболевания, гораздо более сложные и опасные, чем те, что возникают у взрослых.
В чём причины детского ожирения?
Причин множество, и они гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд. Одной из ключевых является нездоровая пища, ведь сегодня ультраобработанные продукты и фастфуд часто оказываются доступнее, чем свежие овощи, фрукты или качественные белковые продукты.
Свою роль играет и агрессивный маркетинг — по данным ЮНИСЕФ, более 75% подростков хотя бы раз за неделю до опроса видели рекламу газировки, снеков и фастфуда, которая напрямую влияет на их выбор. Немалое значение имеют и социальные факторы, так как в семьях с низким уровнем дохода дети чаще питаются дешёвыми, но калорийными продуктами, лишёнными пользы.
Наконец, в ряде случаев ожирение связано с особенностями здоровья — нарушением обмена веществ, гормональными сбоями или наследственной предрасположенностью. Всё это складывается в опасную картину, когда лишний вес перестаёт быть редкостью и становится нормой для всё большего числа детей.
«Ожирение — это не только эстетическая проблема. Оно повышает риск развития диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака», напоминают врачи.
Какова ситуация в мире?
Самые тревожные показатели зафиксированы в островных странах Тихого океана. Там дети массово отказались от традиционной пищи в пользу дешёвого импорта:
- Ниуэ — 38% детей с ожирением,
- Острова Кука — 37%,
- Науру — 33%.
Высокие цифры наблюдаются и в развитых странах:
- Чили — 27%,
- США — 21%,
- ОАЭ — 21%,
- Великобритания — рост с 9% до 11% за последние годы.
В России, по данным Минздрава, у каждого третьего ребёнка от 7 до 11 лет есть проблемы с лишним весом.
Некоторые страны уже предпринимают шаги на пути к решению данной проблемы. К примеру, в Мексике власти запретили продажу ультраобработанных продуктов в школах, улучшив питание более чем 34 миллионов детей.
Важно помнить
Жёсткие диеты и изнуряющие тренировки — не выход. Если у ребёнка выявлены признаки ожирения, нужно обращаться к специалистам. Медики помогут выстроить питание и образ жизни так, чтобы вес нормализовался постепенно и без вреда для здоровья.