Я скептик.
Поэтому, когда увидела курс «Худей дома. Без диет и тренировок», подумала: "Ещё один способ заработать на чужих комплексах". Но решила: "А что, если вдруг…?" Плюсы: Минусы: 👉 Если ты устал(а) от диет — попробуй другой путь:
https://t.me/pohudenied0ma
Я скептик.
Поэтому, когда увидела курс «Худей дома. Без диет и тренировок», подумала:
"Ещё один способ заработать на чужих комплексах".
Но решила: "А что, если вдруг…?"
Что внутри?
- Психология питания — почему мы едим без голода
- Осознанность — как перестать переедать
- Привычки — как внедрить изменения без стресса
- 21-дневный план — по одному шагу в день
- Поддержка — ты не один(одна)
Результат?
- Через месяц — минус 7 кг
- Через 2 — перестала срываться
- Через 3 — забыла, что такое чувство вины за еду
Плюсы:
- Не нужно считать калории
- Не нужно вставать в 6 утра
- Можно есть шоколад
- Нет запретов
Минусы:
- Не для тех, кто хочет похудеть за неделю
- Требует внимания, но не жертв
👉 Если ты устал(а) от диет — попробуй другой путь:
https://t.me/pohudenied0ma