Беременность — это особенный, нелегкий период в жизни женщины. С первых недель ее организм проходит через огромные изменения, и иногда именно в это время возникают риски прерывания.
Я Анна Рыжова, врач-репродуктолог, гинеколог, медицинский директор клиники «ЭКО». И я к вам с хорошей новостью: часто мы можем предотвратить трагедию.
Почему же случаются выкидыши?
На ранних сроках основная причина — хромосомные нарушения у эмбриона.
Это природа, и здесь не стоит с ней спорить. Но есть и факторы, которые можно и нужно контролировать: образ жизни,
хронические заболевания, уровень стресса, непролеченные инфекции, приём некоторых лекарств.
Что поможет снизить риски
1. Подготовка к беременности
Пройдите обследование заранее: УЗИ малого таза, анализы на инфекции, гормоны, свертываемость крови.
Пролечите хронические болезни.
Начните приём фолиевой кислоты за 2–3 месяца до зачатия.
2. Правильный образ жизни
Откажитесь от курения, алкоголя и других вредных привычек.
Ограничьте кофеин (выпивайте не более 1–2 кружек кофе в день).
Питайтесь разнообразно и вкусно: больше овощей, фруктов, белка, цельных злаков.
Поддерживайте здоровый вес.
3. Минимум стресса и перегрузок
Сильные переживания и недосып ослабляют организм. Старайтесь спать не меньше 7–8 часов, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь лёгкой физической активностью.
4. Будьте осторожны с лекарствами
Не все препараты безопасны во время ожидания малыша. Перед приёмом любого лекарства консультируйтесь с врачом. Даже «безобидные» травяные средства могут повлиять на течение беременности.
5. Следите за самочувствием:
артериальным давлением и сахаром крови, если есть склонность. При боли внизу живота, кровянистых выделениях или резком ухудшении состояния сразу обращайтесь к врачу.
Иногда мы можем назначить дополнительные меры поддержки: препараты прогестерона, витамины, антикоагулянты. Всё это индивидуально и подбирается только врачом-репродуктологом.
Не забывайте, выкидыш не вина женщины. Но забота о здоровье до и во время беременности реально снижает риски. Берите себя и своих малышей!
Понравился материал? Тогда делитесь своими впечатлениями в комментариях.
Мой предыдущий материал о том, что такое ИмплаТест.