Ингредиенты: - Малина — большая горсть - Клубника — три-четыре ягоды - Греческий йогурт — 100 г - Семечки подсолнуха — ч.л. - Капля оливкового масла Приготовление: 1. Запускаем малину и клубнику в блендер. 2. Добавляем греческий йогурт и семена подсолнечника. 3. Вливаем каплю оливкового масла. 4. Взбиваем до кремообразной консистенции. Украшаем сверху ягодами. Вот так просто и вкусно. Смузи готов. Польза: Антиоксиданты защищают клетки от старения, витамин C укрепляет иммунитет, малина ускоряет метаболизм. Друзья если вам не трудно напишите в комментариях после притовления, понравился ли вам данный рецепт. Буду очень благодарен. Всем хорошего дня...
Ингредиенты:
- Малина — большая горсть
- Клубника — три-четыре ягоды
- Греческий йогурт — 100 г
- Семечки подсолнуха — ч.л.
- Капля оливкового масла
Приготовление:
1. Запускаем малину и клубнику в блендер.
2. Добавляем греческий йогурт и семена подсолнечника.
3. Вливаем каплю оливкового масла.
4. Взбиваем до кремообразной консистенции.
Украшаем сверху ягодами.
Вот так просто и вкусно.
Смузи готов.
Польза: Антиоксиданты защищают клетки от старения, витамин C укрепляет иммунитет, малина ускоряет метаболизм.
Друзья если вам не трудно напишите в комментариях после притовления, понравился ли вам данный рецепт. Буду очень благодарен.
Всем хорошего дня...