Сколько раз это повторялось: вы ждёте Новый год, день рождения, 8 марта или просто выходные с друзьями как чуда. Мечтаете о спокойствии, смехе и радости. А в итоге - скандал, испорченное настроение, слёзы и чувство вины.
Знакомо?
Если да, то вы наверняка задавались вопросом: почему он или она так ненавидит праздники? Дело не в вас. Всё дело в природе абьюзивного поведения.
Вот 4 главные причины, по которым абьюзер превращает любой праздник в ад.
1. Потеря контроля это его главный кошмар
Обычные дни структурированы и предсказуемы: работа, дом, рутина. Абьюзер в них хозяин положения. А праздник - это стихия. Это гости, планы, спонтанность, веселье, которые он не может полностью контролировать.
Вы уделяете внимание не ему, а гостям, приготовлениям, украшениям. Вы смеётесь над шуткой друга. Вы выглядите счастливой без его прямого участия. Для абьюзера это красный флаг. Потеря контроля для него невыносима, и он вернёт его единственным известным способом - созданием конфликта. Скандал, это проверенный инструмент, чтобы снова стать центром вашей вселенной и вернуть всё в «понятные» ему рамки агрессии и подчинения.
2. Нарциссическая травма: "Я не в центре внимания".
Для абьюзера-нарцисса любой праздник - это личное оскорбление. День рождения ребёнка? Почему все дарят подарки ему, а не мне? Новый год? Почему все восхищаются огнями и салатами, а не моей новой машиной?
Он не может вынести, что есть повод, который важнее его персоны. Любое ваше проявление радости, не направленное прямо на него, воспринимается как предательство. Итог, он будет обесценивать праздник ("Что за дурацкая традиция?"), ваши старания ("Ты готовила этот салат целый день, чтобы меня заставить ждать?") и ваши эмоции ("Ты специально улыбаешься ему, чтобы меня задеть?").
3. Испортить то, что вам дорого - его "скрытая" цель
Подсознательно (а иногда и осознанно) абьюзер прекрасно понимает, что праздник - это источник положительных эмоций для вас. А ваша радость, ваша независимость, ваши тёплые воспоминания - это угроза для его власти над вами.
Если у вас есть что-то светлое, он обязан это осквернить. Чтобы в будущем, думая о Новом годе, вы вспоминали не огоньки и мандарины, а его истерику. Чтобы ожидание дня рождения отравляла мысль: «А что он устроит на этот раз?». Так он привязывает вас к себе ещё сильнее, ведь даже в радостные моменты вы думаете о нём и его реакцию.
4. Фальшь и обязаловка против его "искренности"
Часто абьюзер маскирует свою ненависть под благородное чувство: «Я ненавижу фальшивые улыбки и вынужденное веселье». И да, возможно, он и правда не любит светские условности.
Но здоровый человек в такой ситуации просто переждёт торжественную часть или вежливо поучаствует. Абьюзер же использует это как оправдание, чтобы открыто проявлять пренебрежение, сарказм и агрессию. Его "искренность" это просто разрешение, которое он сам себе дал, чтобы быть хамом и делать всем больно.
Что же со всем этим делать?
ПО ХОРОШЕМУ - УЙТИ!
Главный вывод: дело не в вас.
Вы не испортили праздник неправильным салатом, плохо выбранным подарком или "не той" интонацией. Вы не виноваты в том, что хотите радости.
Вы имеете право на праздник. На беззаботный смех и светлые воспоминания. Абьюзер ненавидит их, потому что они часть здорового мира, в котором у него нет власти.
Возможно, этот пост - первый шаг к тому, чтобы отделить его болезненную ненависть от вашего законного права быть счастливой. Даже в праздники. Особенно в праздники.
#психология #отношения #абьюз #семья #праздники #самопомощь #психологияотношений