В психологии определяют четыре типа привязанности - надежный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий. Именно они определяют, как будут строиться наши отношения с партнерами, коллегами, детьми и в целом оказывают большое влияние на нашу жизнь. Как определить тип привязанности? Почему он, именно такой, формируется у того или иного человека?
Типы привязанности формируются в детстве и зависят частично от особенностей характера и частично от наших взаимоотношений с родителями, да и окружающим миром в целом. Но родители влияют больше всего.
Первый тип привязанности - надежный. Само название тут говорит за себя - хороший, устойчивый. Отличная новость - говорят, что он есть у половины населения нашей планеты! Видимо это как раз та самая счастливая половина, которой и психологи не нужны. Но мне верится с трудом. Возможно отдельные черты, но не тип полностью.
Надежный тип привязанности
Ребенок с надежным типом привязанности, как правило, очень открытый, добрый, с раннего детства тянется к родителям и в целом к людям. От родителей он получает безусловные любовь и поддержку. Как тут не вырасти уверенным в себе? Впрочем, характер тоже влияет. Иначе людей с надежным типом привязанности было бы все же не так много! Только в последнее время родители начали задумываться как раннее детство и последующие годы влияют на жизнь ребенка. Раньше на это не очень обращали внимание - сыт, обут, одет и ладно.
Взрослый с надежным типом привязанности доверяет людям, умеет строить с ними отношения, знает себе цену и его самооценка не зависит от окружающих или каких-то промахов. Он уверен в себе, а потому успешен на работе, во взаимоотношениях с коллегами. Построить хорошую, крепкую семью такому человеку тоже не проблема. И родители из них конечно же получаются отличные! Впрочем, если человек с надежным типом привязанности выбирает одиночество, то ему будет комфортно с самим собой. Он не ищет поддержки или постоянного одобрения. Он сам себе поддержка! А еще один главный плюс - такие люди успешно умеют решать любые конфликты, не выходят из себя по мелочам и не принимают все подряд на свой счет.
Тревожный тип привязанности
Говорят, что "тревожников" всего 20 процентов. Формируется такой тип привязанности, когда ребенок тянется к родителям, но не получает должного внимания. Например, мамы слишком мало или она раздраженная. То приходит, то уходит. Плюс есть от природы более впечатлительные дети с тонкой душевной организацией. Мама может быть постоянно, просто иногда раздражена (кто же ее осудит?) и на каком-то ребенке это не отразится вовсе, а на каком-то очень даже. Маме ребенок может быть не интересен и вот она вроде бы рядом, но сама в телефоне или своих мыслях. Такой ребенок начинает думать, что и рядом с мамой может быть одиноко, пытаться привлечь ее внимание, не всегда хорошим поведением.
В будущем, такие взрослые, неуверенны в себе. Даже если у них есть постоянный партнер, им нужно подтверждение того, что он любит, рядом, не уйдет. А желательно гарантии. И желательно стопроцентные. Кто же такие даст? Вот и возникают конфликты в отношениях, даже на пустом месте. Такие люди ревнивы, подозрительны, а еще у них здорово работает фантазия на предмет того, как партнер вероломно бросает их, изменяет, уходит. Они агрессивны и часто страдают от психосоматических заболеваний или депрессии. Им сложно строить отношения с коллегами и друзьями - они подозрительны, не верят людям и убеждены, что вокруг одни предатели, что от них что-то кому-то надо, а бескорыстной дружбы вообще как таковой не бывает.
Тревожно-избегающий тип привязанности
Представителей этого смешанного типа меньше, чем тревожников в чистом виде. Родители таких детей обычно были очень заняты, ребенку уделяли внимания мало, вот он и выбрал позицию не привязываться. Казалось, что ему было все равно, есть родители или он с бабушками и нянями, например. Таких детей считают очень удобными - не зовут маму, сами себя занимают, идеально! Но все не так просто. Вырастая, такой ребенок стремится к одиночеству. Он не видел радости от близких отношений, откуда ему знать, как оно бывает? Если такие люди создают пару или семью, то ненадолго. Они сами, своим поведением, рушат отношения и снова остаются в одиночестве. Замкнутый круг. Хотя им там комфортнее всего. Эти люди не привязываются, не ищут близости, наоборот, в отношениях они будут искать признаки охлаждения партнера, чтобы поскорее их закончить.
На работе тревожно-избегающий тип обычно сам по себе. Ему не интересен кофе с коллегами, общение, корпоративы и все такое. Отработал - ушел. Что ж, руководство, например, считает, что это идеальные работники - не сплетничают, не отвлекаются, все по делу.
Избегающий тип привязанности
Избегающий тип привязанности - самый сложный, но он есть всего лишь у 5 процентов населения. Обычно эти дети растут в крайне тяжелых условиях, в маргинальных семьях, испытывают постоянное моральное давление, а то и физическим наказаниям подвергаются. Эти дети понимают, что зависят от родителей, а куда деваться? И в то же время боятся их. Вырастая, они первым делом стремятся к независимости. Они не любят говорить о чувствах, не умеют, боятся их показать. Они могут исчезнуть и никак это не объяснить. С таким людьми кране сложно коммуницировать.
Чувства людей с избегающим типом привязанности очень рациональны. Они не романтики и не любят все, что с ней связано. А еще они боятся быть зависимыми от любви, от партнера. Как только чувствуют, что начинают привязываться - обрывают отношения.
Хорошая новость в том, что любой тип привязанности можно скорректировать. На то мы уже и взрослые люди, чтобы брать жизнь в свои руки. Но об этом - в следующий раз.
