Иван-чай содержит много полезных веществ, а ещё он отлично спасает от жажды, если заварить его в холодной воде!
Две чайные ложки сушёной травы залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 15 минут. Принимать по стакану дважды в сутки во время еды в тёплом или холодном виде. Полезные свойства травы сохраняются несколько дней после заваривания