ДУМАЮ СЕЙЧАС ВАМ БУДЕТ ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО !!!!! 🥳🤣🤣
Если кто-то вас обидел, обозвал или, может, просто ляпнул что-то не то, и теперь ваша самооценка стремится к нулю, не переживайте! У нас есть мощная, эффективная и довольно забавная практика для таких ситуаций. Готовы?
Тогда настраивайтесь на волну "Я ворона"!
Что вам понадобится?
1. Умение посмеяться над собой.
2. Немного свободного времени (буквально 5 минут).
3. Желание стать неуязвимым и неприступным.
4 Самое главное это настрой.🥳🤣🤣
Шаг 1
СМОТРЯ НА ПЕРВУЮ КАРТИНКУ Превращаемся в ворону
Теперь самое интересное. Представьте себе ворону. Не просто «птица», а мощная, неуязвимая, крутая ворона, которая взлетает в небеса, даже если кто-то ей что-то не так сказал. Эта ворона не пугается критики, она просто летит и смеется над всеми, кто не понял её величие.
Шаг 2
Переживаем момент обиды в образе вороны
Если кто-то обидел вас словом, не переживайте. Ну что такого? Может, кто-то просто не понял вашего гениального плана по завоеванию мира, или не оценил ваш блестящий наряд. Ничего страшного! Вдохните, посидите пару секунд в обиде, но не долго — это ведь всего лишь чужая энергия, а мы с вами тут такие сильные, что можем её трансформировать! 💪
Шаг 3:
Включаем ,или вспоминаем песню Линды
И Поем как мантру - ПРИПЕВ : - Я ВОРОНА , Я ВОРОНА НА НА НА ........НА......
ПОКА НЕ НАСТРОИМСЯ НА ВОЛНУ ВОРОНЫ 😉( на вторую картинку - настрой ПОЛЕТА) 😉
Шаг 4
НУ А ТЕПЕРЬ ЛЕТИМ ГОРДО, УВЕРЕННО - ДАЛЬШЕ НА СВЕТ .( картинка 4)
И НАЧИНАЕМ ПЕТЬ ВМЕСТО ВОРОНЫ ( ТЕ СЛОВА КОТОРЫМИ ВАС ОБОЗВАЛИ)
ПРИМЕР: - Я ДУРЕХА, Я ДУРЕХА НА НА НА.....НА ................КАК МАНТРУ .🥳
ПОКА ВАС НЕ ОТПУСТИТ ОБИДА.🥳
Шаг 5:
ПОЗДРАВЛЯЮ !!!! УРА! УРА ! УРА !
ТЕПЕРЬ У ВАС, ПОСЛЕ ТАКИХ МАНТР САМООЦЕНКА ЗАШКАЛИТ!! - Вы независимы от чужих слов. Ворона не переживает, что кто-то её не понял. Она просто летит и наслаждается своей свободой.
Шаг 6
Завершаем ритуал
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как вы наполняетесь энергией свободы и непобедимости. Можете даже размахивать руками, как ворона (если удобно и никто не видит 😆). Образ вороны работает, потому что она не боится и не обижается — она знает, что её величие не зависит от того, что думают о ней другие.
Спокойно идем в мир!!
Практика завершена. Вы можете с улыбкой идти по жизни, зная, что никто не может повлиять на вашу самооценку.
Ваши крылья — это ваши собственные мысли, и они сильнее, чем чьи-то чужие слова!
ЕСЛИ не трудно, ПОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИИ И ЛАЙКИ - ПО ЭТОЙ ТЕХНИКЕ
ДА И ВООБЩЕ ПОДПИШИТЕСЬ 🥳🤣🤣 НА НАШ КАНАЛ ДЗЕН!!! ВМЕСТЕ БУДЕТ ВЕСЕЛО , СТРАШНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО,..............ТАЙНА ВПЕРЕДИ.....
#практикадзен, #медитациядзен,#обида,#психология, #медитация,#ритуал, #обряд, #эзотерика, #магия,#псисологиядзен,#эниостиль,