Глава 8 КОГЕРЕНТНОСТЬ СЕРДЦА
На этом этапе Вам предстоит освоить медитацию, которая вызывает возвышенные эмоции в Вашем сердце. Наше сердце, расположенное прямо за грудиной, немного левее от центра. Для тех, кому сложно ориентироваться в анатомическом строении человека, посмотрите внимательно на картинку, и запомните месторасположение сердечного энергоцентра.
Это важно запомнить, потому что в самой медитации, вам необходимо будет перевести туда свое внимание (внутренний взгляд).
Наше сердце является мостом к более высоким уровням сознания и энергии, а также центром возникновения нашей божественности. Оно служит проводником в квантовое поле и представляет собой единство противоположностей или полярностей. Это место, где разделение, барьеры и полярная энергия соединяются воедино – и противоположности объединяются как инь и ян, хорошее и плохое, позитивное и негативное, мужское и женское, прошлое и будущее.
Когда наше сердце становится когерентным, нервная система повышает мозговую энергетику, креативность и интуицию, что оказывает положительное воздействие практически на каждый орган в теле. Когда сердце и мозг работают вместе, это вызывает у нас ощущение большей целостности, не только внутри тела, но также в непосредственной связи со всем пространством и со всеми людьми.
Вспомните ситуации, когда Вы испытывали негативные эмоции: - гнев, раздражение, агрессию, злость и .т.п., то даже если Вы при этом не улавливали сразу изменения в ритме сердца, потому что какое-то время это может происходить незаметно. Через некоторое время на фоне эмоций Вы все равно чувствуете себя плохо, и если пока это не проявляется на работе отдельных органов (это будет происходить позже, если ничего не поменять), то у вас возникает чувство усталости, некоей обесточенности, есть такое выражение – «Как выжатый лимон». И если в такие моменты начать испытывать возвышенные эмоции, в области сердца возникает балланс, между сердцем, мозгом и всеми органами и тканями нашего тела.
Сделайте небольшой практический эксперимент, испытайте чувство благодарности, удерживая внимание на области мозга (головы) и затем переместите внимание на область сердца, и также начните испытывать чувство благодарности. Вы достаточно быстро убедитесь, что это совершенно разные ощущения, и они поистине божественны. Если Вы будете испытывать благодарность и любовь именно таким способом, сначала искусственно вызывая ее, а потом это войдет в привычку, то поверьте, в вашей жизни не останется негативных проявлений.
Сердечная когерентность буквальна магнетична, если мы посылаем сигнал в квантовое поле, испытывая при этом возвышенные эмоции в сердце, то скорость этого сигнала намного выше, нежели, когда сигнал посылается мозгом.
«Мы привыкли считать, что мозг управляет нашей биологией. Это отчасти так, однако, сердце – авторитмичный орган, а это значит, что сердцебиение запускается непосредственно им, а не мозгом. К примеру, науке известно, что сердце, будучи извлеченным и помещенным в солевой раствор Рингера, продолжает биться продолжительный период времени – вне зависимости от какой-либо неврологической связи с мозгом.
У зародыша сердце начинает биться еще до того, как формируется мозг (примерно на третьей неделе).
Приложите палец к запястью и почувствуйте свой пульс. Это волна энергии, называемая волной артериального давления, и она перемещается по всему телу, оказывая влияние на все, включая мозг. Магнетический пульс сердца не только отдается в каждой клетке, но также создает поле вокруг тела в радиусе от 8 до 10 футов, которое можно измерить с помощью чувствительного датчика, под названием магнитометр. Когда вы активируете четвертый центр, пробуждая в сердце возвышенные эмоции, вы не только транслируете эту энергию в каждую клетку, но также излучаете эти чувства во внешнее пространство. И таким образом сердце выходит за пределы биологии и переходит в физическое измерение».
Сейчас мы перейдем к практическому освоению медитацией, как я и писала выше, благодаря этой медитации, придет понимание, как осознанно вызывать у себя эмоции, соответствующие высоким вибрациям.
Для начала Вы должны ее освоить отдельно, а затем, она будет вплетена в медитацию с калейдоскопом, в конце которого, Вы должны будете просмотреть свое умственное кино.
В то же время можно всегда использовать эту медитацию как отдельный вид практики, который очень хорошо снимает усталость, добавляет энергии и позитивно влияет на эмоциональное состояние.
Идите в медитации за моим голосом, и ближе к концу Вы услышите такие слова: - «Соедините эту энергию со своим намерением». Что здесь надо сделать? В результате переживания возвышенных эмоций, доктор Джо Диспенза просит нас обратить внимание, на то, что во время этого в нас образуется энергетический потенциал, и вот когда Вы буквально сердцем ощутили это, вспомните о своем желании, что вы писали, каким /какой Вы будете, и начните это излучать в пространство совместно с возвышенными эмоциями из сердца.
Медитация «Когерентность сердца» - https://disk.yandex.ru/d/jWJ5bBdN3TCVVh
Как я писала выше, эту медитацию можно использовать отдельно, и достаточно часто, Вы можете запомнить ее алгоритм и делать ее самостоятельно в любом месте.
А нам надо связать теперь все это в один файл, чтобы вам удобно было практиковаться, и прежде чем начать это делать, внимательно прочитайте смысл этого подхода.
1. Первый этап упражнения начинается с когерентности (это осознанное вхождение в возвышенные эмоции). Делаете его с закрытыми глазами, как обычную медитацию.
2. Второй этап. Смена музыки- открываем глаза. Смотрим денежный калейдоскоп, сводя и разводя глаза, вызывая сжатие в шишковидной железе. Таким образом, получается, что мы уже вошли в состояние высоких вибраций, шишковидная железа активируется и начинает притягивать из квантового поля нужные нам события со схожими вибрациями. Музыка - якорь, позволяет удерживать на подсознательном уровне нужное эмоциональное состояние, и при этом наблюдаем деньги.
3. Третий этап. Калейдоскоп закончился, Звучит та же музыка-якорь, но более тихо, приглушенно. Вы закрываете глаза и смотрите свой сюжет фильма до конца музыки.
Весь цикл будет длиться 16 минут, я думаю несложно сделать его 2 раза в день.
Файл весит многовато, но все равно лучше скачать его на комп, чем смотреть онлайн, он может подвисать, но если не получится, то можно сделать все по раздельности и самостоятельно:
1.Когерентность сердца,
2. Калейдоскоп,
3. Якорная музыка.
Для тех, Кто выбрал другую музыку, можете просто выключить звук на файле и включить свою музыку, ничего сложного в этом нет.
Глава 9 ПРАКТИКИ НЛП
В прошлых главах мы подошли к важной технике, которую вам надо делать достаточно долго, не менее месяца, имеется в виду медитация, включающая когерентность, калейдоскоп и просмотр своего фильма. Я не исключаю, что если Вы будете делать все тщательно, ситуация может измениться гораздо раньше. Потом вы можете менять цели, сюжеты, ведь на самом деле алгоритм этой техники несложный.
И еще хочу рассказать то, что очень важно для Вас.
Я уже писала об этом и ранее. Это случается практически всегда, когда люди начинают заниматься психотерапевтическими практиками, медитациями, и посещениями различных тренингов:
· Всегда есть сопротивление. И сам факт того, что оно появляется, говорит о том, что работа началась.
· Всегда вначале практик у людей наступает эйфория, а через несколько дней возникает ситуация, когда вдруг буквально плохо от практик.
· В эти моменты обязательно удерживайте эмоциональное состояние, потому что, как только вы начинаете уходить от себя прежнего, всегда возникает ситуация, говорящая о том, что ничего вообще не происходит и что стало хуже, и т.п. Изо всех сил держите состояние, делайте якорь и осознанно входите в состояние возвышенных эмоций. Помните об активности шишковидной железы, ведь стоит продержаться немного, и Вы снова попадете в ресурсное состояние и пойдете вверх. Помните об этом.
В этой главе у нас будет несколько техник НЛП, которые надо будет сделать по одному разу и только по одной в день, спешить абсолютно некуда, спешка может вызвать нежелательные проявления на физическом уровне.
В НЛП есть такое правило, и не только в НЛП: - «Если у Вас есть проблема, Вы - развиваетесь. Проблема всегда находится внутри Вас, и там же внутри Вас, есть и ее решение».
Поэтому, методы и практики НЛП, используя сенсорные каналы восприятия, помогают сместить проблему в зону решения, и тогда она разрешится на бессознательном уровне достаточно комфортно.
Эти техники достаточно эффективно помогут смягчить сопротивление тела и ума. Делать их надо тщательно и не спеша, и после выполнения техники следует немного посидеть, позволить себе побыть некоторое время в ресурсном состоянии, не следует сразу хвататься за телефон или бежать мыть посуду. Просто отдохните.
Начните с упражнения «Высокие вибрации», в отличие от всех остальных упражнений, его можно будет делать, когда Вам этого захочется и сочетать с любой техникой этого занятия, только делать не подряд, а обязательно с разрывом.
Аудио упражнение «Высокие вибрации» - https://disk.yandex.ru/d/nFVyZiU-3TUg4s
1. Техника - «Перетягивание якорей»
Эту технику нужно делать сидя, и желательно выбрать такое место, чтобы перед Вами находилась стена или другая, приблизительно ровная, поверхность (ковер, занавес, выключенный монитор или телевизор).
Устройтесь удобно и начните размышлять о том, как реально Вам не хватает денег. Подумайте, на что их действительно не хватает… Какие проблемы из-за этого возникают у Вас…. Начните рассуждать в таком плане и буквально через несколько 2-3 минуты таких рассуждений, Вы заметите, что Ваше настроение изменилось и ушло в «минус».
Как только Вы это заметили, сразу переведите Внимание на тело и зафиксируйте место, где создалось напряжение, которое возникло по ходу Ваших размышлений. Запомните это место в теле, и сделайте негативный якорь на это состояние, если вы делаете упражнение сидя, можно положить правую руку на правое колено, если стоя можно просто собрать руку в кулак. Этот якорь потом будет не нужен, поэтому не переживайте.
Немного отдохните. И теперь начинайте размышления в позитивную сторону. Подумайте о том, сколько все же Вам уже удалось. Сколько полезного и хорошего Вы смогли приобрести. Сколько Вы помогаете детям или родителям или просто друзьям, сколько вам удалось съездить отдохнуть, пусть даже недалеко, сколько хороших вещей у вас есть, и продолжайте размышлять в таком же духе. Через 2-3 минуты, Вы можете заметить, что настроение улучшилось, и тогда снова обратите свое внимание на тело и зафиксируйте, где в теле находится ваша «позитивность». И сделайте также якорь, положите левую руку на левое колено. Запомните, что левое колено – это позитивный якорь, теперь Вы знаете, что Ваша денежная проблема находится, например, у основания правой ключицы, а денежные возможности живут в области живота (я пишу это для примера, так как у вас должно получиться достаточно четкое расположение обоих энергетических сгустков.)
Теперь, когда вы это осознали и почувствовали, закройте глаза, переведите свое внимание на негативный сгусток, где живет проблема, и с помощью воображения начните проецировать его на плоскость перед вами, протащите его как-бы лучом света. Скорее всего, это легче представить в виде круга как от солнечного зайчика и запомните место на плоскости, можно допускать небольшие неточности, это не столь важно.
Далее переведите Ваше внимание на позитивный сгусток в теле и также с помощью внимания спроецируйте его на плоскость.
Запомните также место его расположения.
Теперь закройте глаза, руки лежат на коленях, с помощью внутреннего взгляда, как вы смотрели на Шри-Янтру, стяните эти проекции в одну, наблюдайте ее с закрытыми глазами, и начните легкое вращение этой проекции. Одновременно левой рукой начните слегка давить на левое колено, продолжать наблюдать третий сгусток и давить на колено примерно 1-2 минуты, опирайтесь на самочувствие.
Теперь откройте глаза и посмотрите на ту плоскость, куда Вы переводили свои проекции, и Вы понимаете, что у вас осталась одна проекция, один «солнечный зайчик».
И тогда прямо протяните руки, как-бы собирая его со стены, и поднесите к области сердца и поместите его прямо туда. Посидите в таком положении 3-4 минуты, можно больше.
Практическое упражнение «Взмах».
Эта техника эффективно используется в НЛП, для решения любых проблем. Можно с помощью нее, бросить курить или похудеть например.
Но сделать ее, вы должны очень тщательно, и повторять ее можно только время от времени, когда в этом будет необходимость.
Это упражнение Вы можете сделать сидя или стоя, с открытыми глазами, и помочь себе движением одной из рук, той, которой вам будет удобно.
Вы уже знаете, что в пространстве квантового поля одновременно существует как проблема, так и ее решение. И находясь в состояние расслабления, мы можем найти это пространство и подтянуть к себе, то, что нам необходимо.
Сейчас расслабьтесь, и начните думать о проблеме. Подумайте о том, что когда не хватает денег, жизнь становится более жесткой, более напряженной, и прямо сейчас почувствуйте, что у вас не хватает денег, и войдите в это состояние.
А теперь начните исследовать пространство, которое доступно вашему взгляду, и пусть Ваши глаза остановятся в том месте, где находится Ваша проблема, для этого вы должны глазам позволить двигаться произвольно, они сами остановятся, и ваш внутренний голос скажет Вам, что проблема находится здесь. Зафиксируйте это место в пространстве взглядом и рукой, как бы покажите на нее ладошкой. И давайте назовем это точка 1.
Теперь подумайте о том, что в этом самом пространстве есть решение для вашей проблемы, то есть некий способ, чтобы ее решить. Разрешите глазам также свободно и самостоятельно перемещаться по пространству в поисках решения Вашей проблемы. И где они остановятся, там и будет находиться решение. Также зафиксируйте эту точку взглядом и рукой. Это будет точка 2. Просто запоминайте, где эти точки находятся в пространстве.
Теперь подумайте о том, что в этом же пространстве есть и такой вариант, что ваша проблема уже решена, то есть Вы что-то такое сделали, и проблема перестала существовать. Точно также, разрешите глазам двигаться свободно и остановиться в определенной точке пространства, которая этому соответствует. Это будет точка 3, зафиксируйте ее взглядом и ладошкой.
И после этого надо приблизить ладошку к лицу, примерно, чтобы между лицом и ладошкой было 7-10 см. Это будет точка 4.
А теперь начните снова думать о проблеме и одновременно, достаточно быстро, взглядом и рукой сделайте траекторию по точкам 1…2…3…4.
И у вас получился неких ВЗМАХ, который сместил проблему в Вашем пространстве, в точку, где она уже решена и приблизил к Вам.
Тренировка для более глубокого преломления взгляда.
Она помогает изменить восприятие мира, более глубоко. Эта техника, для тех, кто уже отчетливо научился видеть Шри-Янтру, если Вы видите ее пока неустойчиво, то тренируйтесь пока на ней, а потом переходите к этой технике.
На картинке ниже Вы видите 12 цветков, расположенных по-порядку.
Вам надо использовать взгляд как при Шри-Янтре (косить слегка глаза) и немного наклонять голову в разные стороны.
При этих действиях Вы должны будете видеть разное количество цветков - 15, 18, 21, причем выделятся в объемное видение, будут разные группы цветков.
Увидели одно изображение, посмотрели, закрыли глаза, отдохнули и снова косите, делайте циклично.
Во время этого упражнения также активируется Шишковидная железа, стягиваются полушария, улучшается зрение, но самое главное, мы начинаем видеть то, что никогда не замечали, наши глаза при такой тренировке, будут видеть невидимое ранее.
Техника - «Сдвиг привычной проекции, в сторону увеличения денег»
Это та самая техника, которую я обещала Вам дать, после которой у меня начали происходить реальные изменения в финансовой сфере. Несмотря на кажущуюся простоту этой техники, проработайте ее очень тщательно.
Она основана также на смещении восприятия вами денег, но перед тем как ее сделать, надо подойти очень осознанно и тщательно к ее выполнению. Выберете для себя час или лучше полтора часа свободного времени, чтобы Вы спокойно поработали.
Я достаточно часто слышу о том, что нет времени заниматься упражнениями. На самом деле - это нечто иное, как внутренний саботаж. Не поддавайтесь на провокации, болезни не в счет, хотя и они являются саботажниками.
Эта техника состоит из двух частей.
Первая часть психотерапевтический эффект, она позволяет включить мозг и сделать проброс вперед.
Возьмите листок и ручку, или блокнот.
Вы будете отвечать на ниже следующие вопросы, причем ответы должны состоять не из одного слова, напишите их более обширно, что поможет Вам включить мозговой штурм.
Если кому-то будет интересно мое мнение по этому поводу, можете потом выложить ответы в группе, или прислать в личку, возможно мы найдем ошибку в вашем мышлении.
Пишите все по порядку, не перепрыгивайте, это важно. И после каждого ответа, в конце, в скобочках, напишите название эмоционального состояния, которое возникло, когда Вы размышляли над ответом ( спокойствие, радость, восторг, кайф, страх, или то, как это будет у вас).
· Что Вы будете делать если найдете 5 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 10 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 20 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 40 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 80 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 160 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 300 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 600 тысяч рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 1 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 2 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 5 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 10 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 20 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 40 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 80 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 160 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 300 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 600 млн рублей?
· Что Вы будете делать если найдете 1 миллиард рублей?
На эти вопросы надо дать обширные ответы и написать, соответствующее им эмоциональное состояние. Делайте это не спеша, вдумчиво, включайте мозг. Вы удивитесь, сколько тупиков и ненужных эмоций есть в вашей голове по поводу денег.
Вторая часть очень проста и действенна, но хочу сразу предупредить, что ее нельзя делать более одного раза в месяц, и смещать проекцию, более чем на одну позицию. Это важно, так как нарушение этих правил, может плохо сказаться на вашей работе мозга и, соответственно, никакого эффекта не произойдет.
А сейчас подумайте о той сумме денег, которой Вы реально можете распоряжаться в рамках одного месяца, и Вы точно знаете, что этой суммой Вы можете спокойно оперировать и можете позволить ее потратить по своему усмотрению. Будьте честны сами с собой. Обозначьте ее для себя, к примеру - 40 тыс. рублей.
А теперь Вам надо сесть, расслабиться и представить в своем воображении несколько дощечек, нанизанных на веревке, по типу горизонтальных жалюзи (см. рис.)
Представьте, что на каждой дощечке написаны какие-то цифры, которые обозначают сумму денег, они всегда существуют в пространстве.
Вам надо расположить эти дощечки (в своем воображении) перед собой, таким образом, чтобы цифра 40 оказалась у вас на уровне глаз. Так как любые системы, которыми мы оперируем свободно, всегда находятся именно на уровне глаз.
На следующей дощечке выше, Вы должны представить сумму в два раза больше, но не более.
И теперь Вам надо сделать следующее, в своем воображении, следует дернуть за веревочку таким образом, чтобы на уровне глаз оказалась цифра 80.
Во время исполнения этой техники, у вас на физическом уровне возникнут ощущения реального сдвига, и через какое-то время, Вы можете сделать проверку.
Для этого Вам потребуется сесть, расслабиться и представить эти дощечки на уровне глаз, тогда вы увидите цифру 80.
Увеличивайте сумму не чаще одного раза в месяц. Повторяю, что спешить нельзя.
Послесловие
Вы прочитали эту книгу до конца. Это уже первый шаг к достижению финансовой свободы. Да, его еще недостаточно, что бы достичь Вашей цели, но, и сделав его, Вы уже находитесь на нужной волне. Теперь Вам нужно лишь регулярно практиковаться, изучать описанное выше и наблюдать за собой. Как я говорила ранее, изменение своей финансовой ситуации процесс небыстрый, но он определенно стоит ваших усилий.
Слушайте на Рутубе - гипномедитацию для привлечения денег - https://rutube.ru/video/a9d46d22377a8de22783d0e576665bb1/
Желаю вам удачи в достижении целей, делитесь своим впечатлением в комментариях.