«Отношения не спасти, развестись жалко»

Алексей (имя изменено) пришёл к нам в проект, когда его брак трещал по швам.

17 лет вместе, двое детей, общий дом, отпуска, воспоминания… Казалось бы, целая жизнь.

Но последние годы всё больше напоминали выживание.

• Вечера проходили в телефонах и молчании.
• Разговоры сводились к бытовым вопросам, которые нередко превращались в скандал
• Близости не было уже давно: ни физической, ни эмоциональной
• Стал обращать внимание на других женщин

Алексей говорил:

«Я понимаю, что между нами нет любви. Но как выбросить 17 лет? Как перечеркнуть всё, что мы прожили?»

📌Это очень частая ловушка:

мы держимся не за отношения, а за прошлое, потому что страшно признать, что сегодня всё иначе.

✔ В треке с нашими экспертами Алексей впервые позволил себе честно проговорить, что его держит:

• страх разрушить семью для детей;
• вина за то, что «не дожал», «не спас»;
• жалость к жене, которая, как и он, устала, но тоже цеплялась за привычное;
• надежда на то, что это просто кризис и нужно пережить

Через работу с психологом он увидел:
дети страдают не от развода, а от жизни в холодной, напряжённой семье.

А жалость — не лучший фундамент для брака.

Мы помогли ему шаг за шагом:

1. отделить вину от ответственности;
2. простроить мягкий диалог с женой
3. договориться о совместном родительстве без войны;
4. выйти из отношений не через скандал, а через уважение к себе и к ней.

Сегодня Алексей говорит:
«Я отпустил прошлое. И впервые за много лет почувствовал свободу».

Иногда сохранить отношения невозможно. Тогда важно пройти горевание, отпустить прошлое, не перестав его ценить и быть за него благодарным.