Здоровый сон напрямую зависит от качества матраса, поэтому даже самый красивый интерьер спальни не будет уютным, если место для отдыха подобрано неправильно. Матрас влияет на суставы и мышцы, а значит — на осанку и общее самочувствие по утрам. Выбрать матрас не так просто, как кажется — есть нюансы и факторы, которые нужно учитывать, чтобы подобрать оптимальный вариант. О них — в статье. Если планируете покупать или менять матрас, эту статью можно использовать как памятку.
Основные факторы, которые следует учитывать при выборе матраса
Ключевых факторов три: жесткость, материалы и размер. Если углубляться, факторов гораздо больше, но для подбора матраса в спальню достаточно учитывать только эти. Если у вас есть проблемы со спиной, которые выявлены врачом и требуют коррекции — нужно подбирать матрас с медицинскими рекомендациями. В статье будет речь о матрасах, которые подойдут людям без проблем со здоровьем.
Основные характеристики:
Жесткость
- высокая — подходит людям с весом выше среднего и тем, кто предпочитает спать на спине или животе;
- средняя жесткость — универсальное решение, которое хорошо подходит большинству покупателей;
- мягкие матрасы — комфортны для людей с низким весом и тех, кто чаще спит на боку.
Материалы
- пружинные блоки — обеспечивают поддержку и долговечность. Современные независимые пружины позволяют телу принимать правильное положение во сне.
- беспружинные модели из латекса, кокосовой койры или пенополиуретана — обеспечивают равномерное распределение нагрузки и бесшумность;
- комбинированные варианты — сочетают разные материалы, что делает матрас более универсальным.
Размер
Матрас должен соответствовать габаритам кровати и обеспечивать комфортное пространство для сна. Стандартная ширина для одного человека — от 80 см, для двоих — от 140 см и выше. Высота матраса также имеет значение: чем он толще, тем лучше поддержка и долговечность.
Как особенности спящего человека влияют на выбор
Правильный матрас подбирается не только по общим параметрам, но и с учетом индивидуальных особенностей: например, нужно учитывать, как вы привыкли спать и какой у вас вес.
Вес. Людям с большим весом стоит выбирать модели повышенной жесткости и толщины, которые дольше сохранят форму. Чем меньше вес, тем мягче нужен матрас. Главное, чтобы он не проминался, когда человек на нём лежит.
Поза сна:
- любителям сна на спине необходим матрас средней или высокой жесткости;
- тем, кто спит на боку, лучше подойдут мягкие покрытия, которые снижают давление на плечи и бедра;
- для сна на животе рекомендуется матрас средней жесткости, чтобы избежать прогиба позвоночника.
Совет: протестируйте матрас перед покупкой. Прилягте на него в привычной позе и полежите хотя бы 5–10 минут: поворочайтесь, как вы обычно это делаете перед сном. Если вы чувствуете хоть малейший дискомфорт, лучше рассмотреть другую модель.
Рекомендации по выбору матраса от фабрики "Авангард"
Фабрика "Авангард" сотрудничает с врачами-ортопедами, которые помогают разрабатывать матрасы для кроватей и диванов. Благодаря этому получается учитывать потребности разных категорий клиентов и выполнять пожелания. Все изделия фабрики проходят строгий контроль качества, а это гарантирует надежность и безопасность материалов.
Чтобы матрас был комфортным для всех, нужно учитывать несколько нюансов.
Для семейных пар оптимальны матрасы с независимыми пружинами: даже если один человек ворочается и не может уснуть, второй этого не почувствует.
Для людей с чувствительным сном есть варианты из натурального латекса и гипоаллергенных материалов: спать на них комфортно, ничего не давит и не мешает.
Для аллергиков есть модели из гипоаллергенных материалов: ничто не отвлекает от сна.
Для тех, кто ценит долговечность, есть модели с усиленными краями и многослойными наполнителями, которые служат до 10–15 лет без потери формы.
Выбор матраса — это инвестиция в здоровье и комфорт, ведь сон занимает довольно большую часть времени. Во сне организм восстанавливается и отдыхает, поэтому нам нужно обеспечить его качественной "базой".
На фабрике "Авангард" есть большой выбор матрасов, а в карточках товара — подробное описание состава. Например, матрас для тех, кто активно занимается спортом, состоит из трех основных слоёв:
- плотной пены Hard Base, которая подстраивается под анатомию человека, не накапливает пыль и препятствует развитию микроорганизмов;
- материала Dream Mage, который поддерживает позвоночник в правильном положении, дышит за счёт ячеек и снимает напряжение с мышц;
- экологичной пены Neo Balance, у которой есть эффект терморегуляции.
По вопросам можно проконсультироваться со специалистом и попросить помощь в подборе на основании ваших особенностей сна.