"Мааам, мне скучно!"
- и вот уже в сотый раз за день приходится придумывать, чем бы занять четырехлетку. А если не придумаешь - истерика обеспечена.
Моя подруга Света недавно призналась:
"Даже в туалет не могу спокойно сходить - Кирилл тут же начинает ныть под дверью". А ведь ее сыну уже пять!
Дети как будто разучились играть сами. Всё время требуют аниматора в лице родителей. Раньше же как-то по-другому было, правда?
Современные малыши могут самостоятельно играть максимум 12 минут. А их ровесники лет тридцать назад спокойно возились час, а то и больше.
Что же случилось с нашими детьми?
Во-первых, планшеты и телефоны. Привыкли к постоянным ярким картинкам, звукам, мгновенной реакции. Обычные игрушки кажутся скучными на фоне этого буйства красок.
Во-вторых, мы сами виноваты. Как только видим, что ребенок просто сидит или бродит по квартире, сразу суем ему игрушку или включаем мультик. А зачем? Боимся, что ему будет скучно. Но именно в эти моменты "ничегонеделания" и рождаются самые интересные идеи для игр.
В-третьих, игрушек слишком много. Заходишь в детскую - как в магазин попал. Ребенок хватается за одно, бросает, берет другое, от такого выбора он просто в недоумении.
А между тем, ученые выяснили, что дети, которые умеют играть одни, гораздо лучше справляются со стрессом. И творческие задачки им легче даются.
Что творится в голове играющего ребенка
Наблюдала как-то за племянником. Максим (ему 5 лет) сидел на полу с деревянными кубиками. Обычными такими, без всяких наворотов. Со стороны - ерунда полная. А он там целые баталии разыгрывал! Кубики у него были то космическими кораблями, то крепостями, то роботами. Когда дети играют сами, у них в мозгу включается практически все одновременно. Больше, чем когда они решают задачки по математике!
Ребенок в игре становится и режиссером, и актером, и зрителем. Учится управлять своими эмоциями, развивает фантазию, тренирует внимание.
Самостоятельная игра - это как спортзал для мозга:
- Ребенок учится справляться с раздражением (не получается построить башню - надо терпеть и пробовать снова)
- Развивает креативность (каждая игра - маленький шедевр)
- Тренирует концентрацию (может часами копаться в своих делах)
- Становится самостоятельным (не нужно постоянно искать, кто бы его развлек)
Способ №1. Коробка от скуки
Суть проста: берете обычную коробку и складываете туда всякую всячину, которую можно использовать миллионом разных способов.
Что туда положить:
- Втулки от туалетной бумаги (не выбрасывайте!)
- Цветную бумагу и детские ножницы
- Пластиковые баночки от йогурта
- Ленточки, веревочки, большие скрепки
- То, что с прогулок притащили: шишки, красивые камешки, ракушки с моря
Главное правило: коробка появляется только на жалобы "мне скучно". Заныл ребенок - достаете коробку. В другое время она убрана.
Способ №2. Двадцать минут тишины
Этот метод придумала израильский психолог. Сначала она работала с детьми после травм, а потом поняла - всем полезно уметь быть наедине с собой.
Первая неделя: после обеда объявляете "время тишины" на 5 минут. Ребенок может заниматься чем угодно, но молча и без посторонней помощи. Никаких планшетов, никаких просьб к маме.
Вторая неделя: увеличиваете до 10 минут. Важная деталь: родители тоже молчат и занимаются своими делами.
Третья неделя и дальше: доводите до 20 минут. Больше не нужно - это оптимально.
Не предлагайте, чем заняться! Пусть сам придумает. Первые дни может просто сидеть на диване и скучать и это нормально. Дети боятся тишины, потому что не привыкли к своим мыслям. А именно в тишине учатся размышлять и лучше себя понимать.
Способ №3. Домашний театр
Дети, которые регулярно играют в разные роли, лучше понимают других людей и легче находят друзей.
- выделите уголок в детской под "театр". Ничего сложного: простая ширма (хоть простыня на стульях), несколько нарядов (накидки, шляпы старые, маски), зеркальце.
- заведите блокнот "Мои герои". Туда записывайте (или ребенок сам, если умеет) всех персонажей, которых он придумывает, и их истории.
- устраивайте домашний спектакль. Ребенок показывает представление семье, но готовится сам.
Фокус в том, что, играя разных героев, ребенок как бы примеряет разные характеры. Учится понимать, почему люди поступают так или иначе.
Семья моих друзей полгода так делает:
"Соня придумала семейство медведей, у каждого свой голос и повадки. Может час играть их приключения. И знаете что удивительно? Через эту игру она стала лучше понимать, почему мы с папой иногда ссоримся, почему бабушка всегда переживает".
Сразу скажу - волшебства не будет. На формирование привычки играть самостоятельно нужен месяц, а то и больше.
Первая неделя: ребенок будет возмущаться, требовать внимания, может даже истерить. Это нормально - он же привык по-другому.
Вторая неделя: появятся первые «проблески» - минут на 5-7 успокоится и что-то начнет делать сам.
Третья неделя: начнет получать кайф от одиночества, время растянется до 15-20 минут.
Четвертая неделя: самостоятельная игра станет потребностью, а не мучением.
Важно! Не используйте эти методы просто чтобы отвязаться от ребенка. Дети чувствуют, когда их хотят просто «спихнуть», а когда реально заботятся.
Основные ошибки
- Не прерывайте игру полезными идеями. "А давай лучше книжку почитаем" - это губит творчество.
- Не оценивайте результат. "Ой, какой красивый замок!" - вроде хвалите, а на деле ломаете внутреннюю мотивацию.
- Не торопитесь. Некоторым детям нужно больше времени привыкнуть - и ничего страшного.
Что получите в итоге
"Когда Алиса научилась играть одна, я поняла - у меня появилось время подумать о себе, - рассказывает одна мама. - Но главное - дочка стала намного спокойнее. Перестала постоянно требовать, чтобы ее развлекали".
Дети, которые умеют играть в одиночестве, реже страдают от тревожности, когда вырастают. Становятся более самостоятельными, творческими. Умеют находить радость внутри себя, а не искать ее постоянно снаружи.
Умение быть счастливым наедине с собой, это не каприз, а жизненная необходимость. Особенно в нашем бешеном мире. Подарите ребенку этот навык. Попробуйте хотя бы один из способов - уже через месяц удивитесь, как все изменится.
А какой метод вам ближе? Делитесь в комментариях - может, ваш опыт поможет другим родителям!