Твои родители бесят тебя? Тяжелые отношения с родителями, тяжело жить с родителями - так тебе кажется?
Тебе не кажется.
Тяжелые они именно из-за того, что ты выполняешь НЕ СВОЮ РОЛЬ, НЕ СВОЮ ФУНКЦИЮ, а еще точнее - на тебя переложили функцию родителей.
Родители же и переложили. Тяжесть ты чувствуешь именно потому, что эта функция/роль не предназначена для тебя, и потому, что она предназначена для твоих родителей.
Ты часто задаешь себе вопросы:
"Почему у меня обида на маму (или папу)?"
"Почему у меня обида на родителей?"
"Почему меня не любят родители?"
"Почему я не люблю своих родителей?"
Они не любят. И ты не любишь.
Ты верно сформулировал свои ощущения.
То, что происходит между тобой и твоими родителями - это не любовь. В основном - это взаимные обиды и претензии, которым нет конца...
- Они не любят не потому, что сами так осознанно решили "Я не буду любить своего ребенка". А потому, что в их жизни нет опыта того, как это - когда их любят. Если простыми словами - они отыгрывают, проживают ОБ ТЕБЯ свои внутрипсихические травмы, драмы, обиды, причина которых - НЕ ТЫ. И это - не твоя проблема. Но при этом, легче от понимания этого не становится.
- А ты не любишь потому - что это в принципе невозможно - любить, когда тебе большую часть жизни делают плохо. Ты хотел бы любить своих родителей, но именно они ведут себя так, что не любить их - это твоя естественная здоровая реакция нормального человека.
Часто ситуация кажется безвыходной, ведь родители - это на всю жизнь.
И еще ты как бы заперт между противоположностей:
- это не твоя проблема, но чувство тяжести и чувство вины у тебя;
- ты по объективным и вполне реальным причинам не любишь, твоя нелюбовь оправдана, но тяжесть не уходит и жить с этим в принципе тяжело.
Отношения с родителями - это база, на основе которой выстраиваются и все остальные отношения: отношения с собой, отношения с другими.
- Как быть, ведь отсутствие у родителей опыта, когда их любили - это не твоя проблема, ведь ты не их родитель? Как быть, когда проблема не твоя, а последствия испытываешь ты в своей жизни?
- Как вообще жить, если отношения с родителями тяжелые и ты закономерно пришел к выводу, что любить это в принципе невозможно, но от этого понимания не становится легче?
Что делать?
- Понять, простить, принять? Это не работает. И это бесит.
- Честно и открыто поговорить с родителями? Зачастую это вызывает еще больше непонимания и претензий со стороны родителей.
- Взять ответственность за свои чувства и за свою жизнь? Так ты и так всю жизнь сам несешь ответственность за свои страдания и за свои чувства, тащишь на себе эту тяжесть из чувств, которые ранят тебя потому, что родители не способны протянуть тебе руку помощи, подставить свое плечо, приободрить тебя, когда тебе плохо.
- Не ждать, что родители изменятся? Но как это так - жить, когда тебе плохо и при этом не ждать, что это изменится? Я считаю, что это абсурд и так нельзя в принципе относиться к себе и своей жизни.
Тяжелые отношения с родителями убираются и исцеляются в терапии. Да, по-другому не работает.
Можно, конечно, на всё это забить, перестать совсем общаться с родителями. В некоторых случаях это помогает. Но даже если ты ушёл, то в памяти всё равно останутся тяжелые чувства и воспоминания.
И даже если ты уже давно не живешь с родителями и не общаешься с ними, в твоей жизни может быть много сфер, в которых у тебя не хватает реализации, успеха, признания, не хватает достижений (деньги, отношения, карьера, бизнес, твои собственные дети). И воспоминания о родителях тебя всегда тянут "вниз".
Чисто технически, в целях экономии времени и сил, проще всего обратиться к психологу. Не зависимо от того, сколько лет ты уже живешь с этой проблемой в отношениях с родителями, она решается за одну консультацию. Да, в моей практике за одну консультацию.
В психологической практике проводится процедура, которая называется "СЕПАРАЦИЯ С РОДИТЕЛЯМИ", которая за одну консультацию решает вопрос тяжелых отношений с родителем.
"Сепарация" - переводится как разделение, отделение.
И именно эта процедура насовсем избавит тебя от мучительных вопросов и мыслей по поводу своих родителей.
Все подобные формулировки и чувства, как:
Почему у меня тяжелые отношения с родителями? Почему меня не любят родители? Почему я не люблю родителей? Мои родители меня бесят! Ненавижу родителей!
исчезнут из твоей жизни после сепарации.
Что такое сепарация и как она проводится - здесь.
А тебе тяжело с родителями? Поделись, пожалуйста, в комментариях.
Есть еще статьи об отношениях с родителями и о причинах, по которым нужно сепарироваться от них:
- Не хочу общаться с родителями. Может, они токсичные?
- Почему родители портят жизнь? Почему родители мешают?
- Ребенок говорит, что не любит меня. Что делать?