Сегодня подробнее остановимся на понятии «соматика».
Для начала взглянем на традиционный медицинский подход к решению «проблем» со здоровьем. Его можно назвать внешним или «наружным». Врач осматривает тело - это поверхностный метод, который в большинстве случаев, фокусируется только на результате - что я вижу прямо сейчас, когда истинные причины беспокойств и изменений скрыты внутри.
Только я чувствую, что происходит со мной, осознаю свои состояния, эмоции и намерения.
Ни один профессиональный доктор никогда не увидит то, что доступно мне, так как он смотрит со стороны. Я же могу ощутить каждую клеточку своего тела, вибрацию каждого органа - это и есть «сома». Сома для меня близко к понятию «живое» или «живущее», тело. Оно полно энергии, жизненной силы и ресурса. В нём нет усталости или вялости. Я не о физическом теле, моё вИдение намного шире.
Однобокость медицины налицо - она рассматривает человека как физическое тело.
Подойдите к зеркалу, всмотритесь. Кто перед вами? Мужчина или женщина определённого возраста, внешности, сложения - ТЕЛО. Затем закройте глаза… Чувствительность радикально меняется. Постойте или посидите в тишине. Наблюдайте за дыханием, погрузитесь внутрь. Прислушайтесь к своим мыслям. «Я» - это определенно что-то далеко за гранью физической формы.
Ложные представления о старении рассыпаются вмиг. Меняя образ жизни, экспериментируя, развиваясь, приходит понимание - я могу исцелить себя ИЗНУТРИ. Естественно, речь идёт не только о регулярных соматических тренировках - такой взгляд ограничен, как и понятия научной медицины.
Целостность всех уровней моего «Я» и есть соматика - изменение взгляда на себя 😉