Я считаю, что время и энергия, которые мы тратим на то, чтобы обижаться, в конечном итоге тратятся впустую; они не прибавляют, а наоборот убавляют.
Обида — это реакция, рожденная нашим внутренним ребенком. Вспомни детство, когда мы обижались на того, кто не хотел дружить с нами, или когда мы были расстроены, потому что наши родители не могли дать то, чего мы хотели. Эти ранние переживания часто закладывают основу для установки «обидеться» и во взрослой жизни.
Иногда женщине может показаться, что все вокруг нее «должны» себя вести в соответствии с ее ожиданиями: муж должен проводить с ней все свое время, подруги должны мгновенно реагировать по первому звонку, начальник должен только хвалить, а дети должны охотно подчиняться. Однако люди вокруг могут действовать не так, как она ожидает, что приводит к чувству злости и несправедливости, порождая обиду.
Но стоит понять то, что мы имеем власть управлять только своими собственными эмоциями и действиями. Попытка контролировать других или вера в то, что мы можем их изменить, — провальный подход.
Чем опасна обида для женщины?
- Обида ограничивает свободу выбора, вызывает подавленность и чувство жалости к себе, что препятствует достижению целей.
- Обида забирает энергию. Без энергии невозможно строить карьеру или отношения, да и просто наслаждаться жизнью.
- Обида терзает изнутри, крича: «Они меня не понимают» или «Они несправедливы ко мне», что приводит к пустой трате времени на самокопание.
Но что делать с обидой? – Отпустить.
Когда ты освобождаешься от обид, ты получаешь больше энергии и сил, уходит чувство подавленности, и все несправедливое вокруг перестает задевать тебя. Например, если ты обиделась на своего мужчину, подула губки, и вы сразу же поговорили — это нормально. Через несколько минут ты уже забудешь про обиду.
Однако таить обиду годами, держать ее в себе и невысказанной — нездорово.
А если обида только растет, то только ты вправе сделать выбор, продолжать так жить дальше или предпринять действия против нее.
Работай со своими обидами, не трать драгоценное время на переживания о том, что другие могут обидеться на тебя, и перестань обижаться сама.
Еще больше постов про женское саморазвитие и отношения в моем блоге в телеграм. Ссылка кликабельна.