Что делать, если рассталась с человеком, когда чувства были взаимными, но есть непреодолимая тоска по нему до тошноты и боли в груди? Как с

Что делать, если рассталась с человеком, когда чувства были взаимными, но есть непреодолимая тоска по нему до тошноты и боли в груди? Как с этим справится? Хожу к психологу, эффект улучшения ненадолго