Все, друзья, допрыгалась. Тарелочница из меня не выйдет. И недавний печальный случай в ресторане тому подтверждение.
Небольшая предыстория. Как вы знаете, недавно я ездила в столицу развеяться и отметить день рождения подруги. В программе было два дня прогулок, развлечений, купаний и посещения ресторанчиков. Это довольно опасная миссия для дамы, считающей калории.
Но поскольку жизнь одна, я решила не отказывать себе в радостях, и уж тем более в обществе подруги, а просто потихоньку вписать ресторанные вкусности в свой рацион. Проще говоря, не капризничать, но есть поменьше. Ограничиваться одним блюдом или напитком. При этом выбирая еду «полегче». А ходить - побольше. С такими мыслями я и отправилась в путь. Но все оказалось не так просто.
Сложности в ресторане
Задачка состояла в том, что если общую калорийность 1200-1400 ккал (такой примерно коридор нужен мне, чтобы терять хотя бы по килограмму в 7-10 дней) разделить на три приема пищи, то это получается 400-450 ккал за раз.
Калорийность напитков можно прикинуть «на глаз» или найти в интернете. Это не сложно. К тому же во многих ресторанах сейчас есть меню с выходом, где можно посмотреть калорийность того или иного блюда. Но вот, что я вам скажу. Даже в относительно простеньком и легоньком «IL Патио», к примеру, не так много безопасных блюд.
Казалось бы, там есть и легкие салаты с большим количеством объемной зелени, и овощные блюда, и мясо. Но все равно любой ресторан стремится сделать еду прежде всего вкусной, а не диетической. Поэтому я предпочла ограничиться вот таким супом (божественным, кстати, не думала, что это может быть так вкусно) и негазированной водой. И то, суп соленый, перченый, с какими-то добавками, так что воду немного подзадерживает. А у меня – план!
В другом ресторанчике досталось мне 200 граммов «Капрезе». В самой легкой его интерпретации! Практически без какого-либо соуса. И та же вода. А ужинать вообще решили в номере, несмотря на щедрость хозяйки. Банка «Темы», маленькая банка зеленого горошка – и на бочок. Вот и побудь тарелочницей! Складывать еду просто некуда. Вернее, куда – это всегда найдется. В бочка. Но – не хочется.
А как же действуют остальные тарелочницы?
И вот теперь мне интересно, как действуют остальные тарелочницы, умудряющиеся наедать на астрономические суммы в ресторанах. Я сейчас говорю не про консуматорш и фальшивые «заведения», а про тех, кто в настоящее заведение средней руки или даже дорогое заскочил попить-поесть.
Для девицы, если она не занимается тяжелой атлетикой, греблей или бегом, любое блюдо таит опасность. В салатах – соусы. В десерте – сахар. В вине и коктейлях – тоже сахар. И калорийный спирт. Про пиццу или шашлычок вообще молчу. В любом случае, даже если не сидеть на диете, а разумно оценивать энергетические траты, все равно получается примерно комбинация суп+водичка, салат+вино, кофе без сахара + легкий десерт. Больше съесть можно. Но с точки зрения внешнего вида – нежелательно. И как быть?
Все остальные развлечения тоже стоят денег
Кстати, заодно мы побывали и в плавательном заведении. Сейчас термокурорты в моде, они есть везде. И даже концепция примерно похожа. Если же брать без дополнительных опций, то где-то 1600 за 4 часа. Но тут мне еще вот такие фотки сделали за 3000 рублей. Мне понравилось, и подруга их мне подарила. Короче говоря, как говорят мужики, спустила на меня кучу бабла!
А еще я стараюсь посещать одно любимое антикафе с котами. За 40 минут пребывания с пушистиками и 12 шариков корма мы заплатили 1000 рублей. Это же самые настоящие мисочники!
Но это я к чему. Наплавала я в итоге больше, чем наела. Наесть средней девушке, следящей за формами девушке тяжело – не из-за скромности, а из-за диетической озабоченности.
И вот теперь меня интересует вопрос. Вдруг я еще решу стать тарелочницей (хоть на полставки). Вдруг мне понадобится! Нужны советы бывалых тарелочниц – как есть в ресторане на регулярной основе много и не поправляться? Или хотя бы: каким боком вкатываться в ресторан?
А если серьезно – почему не учитывается то, что большинству женщин нажрать столько, сколько им приписывается, сложно чисто физически. Может, вы знаете ответ на этот вопрос?