При планировании поездки на Бали важно собрать аптечку, учитывая тропический климат, возможные проблемы с пищеварением, насекомыми и активным отдыхом. Согласно рекомендациям CDC для путешественников в Индонезию (включая Бали), стоит взять с собой базовый набор лекарств для личного использования, чтобы избежать проблем с доступностью или качеством на месте. Вот подробный список рекомендуемых препаратов и средств:
- От пищевых отравлений и диареи: Антидиарейные средства вроде лоперамида (Imodium) или диосмектита (Smecta). Бали — тропический остров, где "балийский живот" (диарея путешественника) встречается часто из-за непривычной еды и воды. CDC советует начинать с гидратации и только потом использовать лекарства. Возьмите также электролиты для восстановления солей (например, Rehydrate или аналогичные порошки).
- Обезболивающие и жаропонижающие: Парацетамол (Panadol), ибупрофен (Nurofen) или аспирин. Они помогут при головной боли, мышечных болях после серфинга или трекинга, а также при лихорадке от простуды или укусов.
- Антигистаминные препараты: Лоратадин (Claritin) или цетиризин для аллергий на пыльцу, еду или укусы насекомых. В Бали много аллергенов из-за влажности и растений.
- Средства от укачивания: Дименгидринат (Dramamine) или мехлизин, особенно если планируете лодочные прогулки к островам вроде Гили или Нуса Пенида. Подробнее об этом в отдельном вопросе.
- Репелленты от насекомых: Содержащие DEET (не менее 20%), пикаридин или масло лимонного эвкалипта. CDC подчеркивает важность защиты от москитов, передающих денге, малярию и чикунгунью. В Бали нет малярии в туристических зонах, но денге — распространена.
- Солнцезащитные средства: Крем с SPF 30+ и выше, бальзам для губ. Солнце на Бали агрессивное, ожоги — частая проблема.
- Средства первой помощи: Пластыри, бинты, антисептики (перекись водорода или йод), антибактериальные мази (например, Bactroban). Полезно для царапин от кораллов или падений на мотобайке.
- Личные препараты: Если у вас хронические заболевания, возьмите двойной запас на весь срок поездки плюс неделю на случай задержек. Для астматиков — ингаляторы, для диабетиков — инсулин и глюкометр.
Общий совет: Все лекарства храните в оригинальной упаковке с инструкциями на английском. Количество — не более чем на 3 месяца личного использования (по правилам таможни Индонезии). Не берите ничего запрещенного, как наркотики или психотропы без документов — в Индонезии строгие законы, штрафы или арест возможны. Если сомневаетесь, проверьте на сайте BPOM (Индонезийское агентство по контролю за лекарствами и продуктами). Также учтите, что на Бали аптеки (Apotek) есть везде, но ассортимент может отличаться от российского.
Пропускают ли в аэропорту таблетки без рецепта?
Да, таблетки без рецепта (over-the-counter, OTC) пропускают в аэропорту Бали (Ngurah Rai) для личного использования, но с оговорками. Согласно официальным правилам таможни Индонезии (customs.go.id), вы можете ввозить нерецептурные лекарства, если они не содержат запрещенные вещества (наркотики, психотропы или прекурсоры) и количество разумно — не более чем на 3 месяца. Все нужно декларировать через электронную форму ECD (Electronic Customs Declaration) за 72 часа до прибытия на сайте customs.go.id или в приложении.
Примеры разрешенных: парацетамол, ибупрофен, антигистаминные, витамины. Но если таблетки выглядят подозрительно (например, в неоригинальной упаковке или в больших количествах), таможенники могут запросить объяснения. Рекомендуется иметь при себе инструкцию или этикетку на английском. Если лекарство содержит кодеин (в некоторых сиропах от кашля), оно может быть классифицировано как наркотик — лучше не рисковать без рецепта.
В 2025 году таможня усилила контроль из-за туризма, так что заполните форму заранее: укажите "лекарства для личного использования". Если не задекларируете, возможен штраф до 100 млн рупий (около 600 долларов) или конфискация. Совет от опытных путешественников (на форумах вроде TripAdvisor): держите аптечку в ручной клади, чтобы быстро показать при досмотре. Если летите транзитом (например, через Доху), проверьте правила транзитной страны.
Можно ли провозить антидепрессанты?
Провоз антидепрессантов возможен, но с ограничениями и обязательной документацией. Индонезия классифицирует многие антидепрессанты (например, содержащие бензодиазепины вроде Xanax или амфетамины вроде Adderall) как психотропы или наркотики группы 1-2, их ввоз строго регулируется. Согласно таможне Индонезии, вы можете ввозить их для личного использования (до 30 дней), но только с рецептом от врача, письмом на английском/индонезийском с объяснением диагноза, дозировки и продолжительности лечения, плюс оригинальная упаковка.
Запрещены: Adderall (амфетамин) — это группа 1, риск ареста. Разрешены с документами: SSRI вроде сертралина (Zoloft) или пароксетина, если не содержат запрещенные вещества. Декларируйте в ECD-форме в разделе "наркотики, психотропы". Без документов — конфискация, штраф или даже уголовное дело (Индонезия имеет нулевую терпимость к наркотикам).
Если антидепрессант рецептурный, проконсультируйтесь с врачом о альтернативах на Бали (доступны в аптеках с местным рецептом). Посольство Индонезии в Вашингтоне подтверждает: "Приносите письмо от врача с описанием препарата, рецепта и дозировки". Для безопасности, проверьте список запрещенных веществ на сайте BPOM.
Нужен ли рецепт на антибиотики?
Для ввоза антибиотиков рецепт желателен, но не всегда обязателен, если они для личного использования и в малом количестве. Таможня Индонезии позволяет ввоз безрецептурных антибиотиков (например, амоксициллин), но рекомендует иметь рецепт или письмо от врача, особенно если препарат сильный. Декларируйте их в ECD.
Для покупки на Бали рецепт обязателен: антибиотики продаются только по рецепту в аптеках (Apotek), чтобы предотвратить резистентность. Без рецепта вы не купите ампициллин или ципрофлоксацин. Если антибиотики нужны срочно, обратитесь к врачу в клинике (например, BIMC Hospital в Куте) — визит стоит 500-1000 тыс. рупий (30-60 долларов), рецепт выдадут.
Возьмите с собой антибиотики широкого спектра на случай инфекций, но используйте только по необходимости — CDC предупреждает о риске резистентных бактерий в Азии. Храните в оригинальной упаковке.
Где купить лекарства на Бали, если что-то закончилось?
Лекарства на Бали легко купить в аптеках (Apotek), которые есть везде: в Куте, Семиньяке, Убуде, Денпасаре. Рекомендуемые сети: Kimia Farma (государственная, надежная), Guardian, Century или местные Apotek с хорошими отзывами на Google Maps. Они работают 24/7 в туристических зонах.
Цены ниже, чем в России: парацетамол — 10-20 тыс. рупий (0.6-1.2 доллара). Рецептурные — только с рецептом от местного врача. В мини-мартах (Indomaret, Alfamart) продают OTC: обезболивающие, репелленты, но не антибиотики.
Если в маленьком городке, езжайте в Денпасар — там крупные аптеки. Для редких препаратов — больницы вроде Sanglah Hospital. Совет: проверяйте срок годности, избегайте подделок (редко, но возможно). Онлайн-доставка через Gojek или аптеки вроде Halodoc. Если хроническое заболевание, возьмите запас из дома.
Продаётся ли смекта в аптеках на острове?
Да, Smecta (диосмектит) продается в аптеках Бали. Это популярное средство от диареи, доступно в сетях Kimia Farma, Guardian и местных Apotek. Цена — около 50-100 тыс. рупий за упаковку (3-6 долларов). Путешественники на TripAdvisor подтверждают наличие — оно часто рекомендуется для "балийского живота".
Аналоги: Diosmectite или местные бренды вроде Diarstop. Купить можно без рецепта. Если не найдете, спросите "obat diare" (лекарство от диареи) — фармацевты посоветуют. В мини-мартах иногда есть, но лучше аптека. CDC рекомендует Smecta как безопасное средство для гидратации и адсорбции токсинов.
Какие средства от укачивания лучше взять?
Лучшие средства от укачивания для Бали — те, что подходят для лодок, мотобайков и извилистых дорог. Рекомендации от Healthline и CDC:
- Дименгидринат (Dramamine): Классика, блокирует сигналы в мозге. Принимайте за 30-60 мин до поездки, доза 50 мг для взрослых. Доступен на Бали без рецепта.
- Мехлизин (Bonine): Менее сонливый, идеален для длительных поездок.
- Имбирь: Натуральный — чай, конфеты или капсулы. Исследования показывают эффективность против тошноты.
- Скополамин (пластырь Transderm Scop): Для сильного укачивания, но по рецепту.
На Бали купите Antimo (местный аналог Dramamine) в аптеках или мини-мартах за 5-10 тыс. рупий. Дополнительно: ешьте легкую еду, сидите спереди в транспорте, смотрите на горизонт. Избегайте алкоголя и жирной пищи перед поездкой.
Какие прививки рекомендуют перед поездкой?
CDC и WHO рекомендуют следующие прививки для Бали (Индонезия):
- Обязательные рутинные: Корь, краснуха, свинка (MMR), дифтерия, столбняк, коклюш (DTaP), полиомиелит, гепатит B. Убедитесь, что они актуальны; для полио — бустер, если не делали взрослым.
- Рекомендуемые: Гепатит A (от еды/воды), тиф (от загрязненной пищи), японский энцефалит (если в сельских районах или долгое пребывание), бешенство (если контакты с животными), желтая лихорадка (только если из эндемичных стран).
- COVID-19: Полная вакцинация обязательна для въезда в 2025 году.
- Другие: Тетанус (обновить каждые 10 лет), гепатит B для всех.
Сделайте за 4-6 недель до поездки. Для детей — ускоренный график. Нет обязательных для Бали, кроме если из рисковых зон. Консультация у врача обязательна.
Можно ли ввозить витамины и БАДы?
Да, витамины и БАДы (биологически активные добавки) можно ввозить для личного использования. Таможня Индонезии позволяет до 5-20 единиц на заказ (по лимитам для импорта), в оригинальной упаковке, без коммерческих целей. Декларируйте в ECD, если много.
Запрещены: Если содержат запрещенные вещества (например, стероиды). Путешественники на Reddit и TripAdvisor ввозят витамины C, D, мультивитамины без проблем, в snap-lock пакетах. Лимит — 2/3 срока годности для импорта, но для туристов гибко. Купить на Бали можно в аптеках или магазинах вроде Guardian.
Как оформлять справку для перевозки рецептурных препаратов?
Для рецептурных препаратов нужна справка (письмо от врача) на английском или индонезийском. Содержание: диагноз, название препарата, дозировка, продолжительность лечения, контакты врача. Плюс оригинальный рецепт и упаковка.
Оформление: У вашего врача, заверьте нотариально если нужно (не всегда). Декларируйте в ECD в разделе "лекарства". Посольство Индонезии советует: "Приносите письмо от врача". Для психотропов — дополнительно разрешение от BPOM, если больше 30 дней. Храните документы отдельно.
