Россиянам рассказали, сколько нужно съедать овощей и фруктов этой осень, чтобы держать организм в тонусе. Об этом пишут РИА Новости. По словам терапевта Анастасии Якимовой, в день необходимо употреблять не менее 400 граммов фруктов и овощей. Это две или три порции в день. Такая привычка положительно скажется на состоянии организма, поскольку укрепится иммунитет. ~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~! Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.
Россиянам рассказали, сколько нужно съедать овощей и фруктов этой осень, чтобы держать организм в тонусе. Об этом пишут РИА Новости.
По словам терапевта Анастасии Якимовой, в день необходимо употреблять не менее 400 граммов фруктов и овощей. Это две или три порции в день.
Такая привычка положительно скажется на состоянии организма, поскольку укрепится иммунитет.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.