Более 60% женщин после 35 не могут сбросить вес
Кето, интервальное голодание, ПП… всё это заканчивается одинаково: срыв и новые откаты. Кажется, что выпирающий живот и дряблое тело - это приговор навсегда.
👉 Но даже без подсчета калорий и спортзала можно постройнеть без откатов и срывов.
Об этом в своем канале пишет Юлия Крутор, мастер спорта и мама двоих. После родов она набрала до 15 кг, но вернула форму и создала простую систему: активность, лёгкие тренировки и еда без подсчета калорий для занятой женщины.
Её система помогает женщинам стабильно стройнеть на 10,20, и даже 30 кг без откатов и срывов, убрать живот и снова полюбить себя в зеркале!
В ее канале ты найдёшь:
✔️ Как навсегда скинуть 10, 20, 30 кг без жестких диет и откатов;
✔️ Почему после 35 худеть можно быстрее, чем в 25 — если знать систему;
✔️ Что делать, если нет времени на спортзал;
🎁 В закрепе тебя ждёт подарок, гайд: «3 ошибки, из-за которых вес и живот не уходят и как это исправить».
👉 Подписывайся на @vernutonustelu и забери подарок. Красивое тело реально для каждой!
