"Хочешь похудеть? Спроси меня, как!" — впору писать мне на нагрудном значке. Как я только не худел за свою жизнь: по Борменталю и на безуглеводке, дробное питание и кето-диета.
Здравствуйте, я Константин Аверин, и последние 10 лет я борюсь с лишним весом.
Обычно всё начинается по весне. Я озадачиваюсь темой грядущего лета и своим физическим состоянием. Начинаю с собой торг на тему: "Ну вот, с завтра точно начнём" — и начинаю... С завтра, опять с завтра и снова с завтра. У вас такое бывает?
Ну а потом начинаются те самые стадии: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Лето заканчивается, я похудел на пару кг (для чего я страдал и лишал себя кренделя в Зеленоградске?), принял это и ушёл в зажор.
По традиции жанра здесь должна быть рекламная интеграция с какими-нибудь диетологом или препаратом для похудения, но её не будет.
В этом году я поставил свой собственный рекорд — 10 килограммов! Даёшь стране угля! 💪 Купил себе новые джинсы по размеру и очень всему этому рад.
Теперь на презентации своей книги "Лисы не строят нор" я буду на 2 размера меньше. В очередной раз помогла дисциплина (и подсчёт калорий).
Как ваши успехи в сентябре?
Путешествуйте с добрыми людьми!
Также напоминаю, что на сайте Двухметрового гида вы можете:
· Купить авиабилет
· Забронировать жильё
· Выбрать экскурсию
· Воспользоваться нашим аудиогидом
· Взять машину напрокат
· Подготовиться к поездке и узнать советы для туристов в разделе «Блог»
