У многих людей часто возникает боль в шее. Эксперт рассказала, что с этим может помочь справиться йога, однако не всегда.
Ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ульяна Махова объяснила причины болей в шее и определила случаи, когда занятия йогой могут быть не только неэффективны, но и опасны. Причины болей в шее Боль в шее – это симптом, который может быть вызван множеством факторов, включая: Неспецифические нарушения: мышечное напряжение, плохая осанка. Травмы: ушибы, растяжения, переломы. Ревматические заболевания: артрит, остеохондроз. Инфекции и воспаления. Новообразования: опухоли. Эндокринные и психогенные причины. Отраженная боль: при заболеваниях внутренних органов или сердечно-сосудистой системы. Когда необходимо обратиться к врачу? Следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если: Боль в шее острая, усиливается или длится долго. Ограничена подвижность шеи. Появились неврологические симптомы (онемение, слабость, нарушение координации). Есть подозрение на травму, инфекцию или опухоль. Сопутствуют системные симптомы: лихорадка, необъяснимая потеря веса. Йога при болях в шее Йога может быть полезна при неспецифических болях, связанных с мышечным напряжением и нарушениями осанки. Однако при ряде состояний занятия йогой противопоказаны: Острые травмы, переломы, вывихи. Воспалительные и инфекционные процессы. Нестабильность шейного отдела позвоночника. Злокачественные новообразования в области шеи. Выраженные неврологические нарушения. Обострения ревматических заболеваний. Сильная боль, при которой движения вызывают страх или ухудшение состояния. В этих случаях йога не только не принесет пользы, но и может усугубить проблему. Важно помнить, что перед началом занятий йогой при болях в шее необходима консультация специалиста, сообщает пресс-служба Пироговского университета.