Завела себе тренера по бегу, чему очень рада! За лето подсела на пробежки — лучшую динамическую медитацию на свете. Бегала всегда одна в своём парке в Покровском-Стрешневе, в наушниках на зуме или с музыкой. Но решила, что классный профессионал под боком в любом деле лишним не будет. Из зоны комфорта выйти пришлось: ускоряемся, меняем темп, ну и без музыкального ритма тяжеловато. Зато теперь есть повод сделать десяточку в Лужниках. Вчера как раз дивилась, как там богато и сколько симпатичных людей)) И везде лежит «Москвичка» 🙈 Ну и город открывается с нового ракурса. В общем, всем подписчикам желаю не жалеть времени на спорт — это универсальный антидепрессант и лекарство от скуки. А мне пока пожелайте удачи в подготовке к полумарафону!
Завела себе тренера по бегу, чему очень рада! За лето подсела на пробежки — лучшую динамическую медитацию на свете. Бегала всегда одна в своём парке в Покровском-Стрешневе, в наушниках на зуме или с музыкой. Но решила, что классный профессионал под боком в любом деле лишним не будет.
Из зоны комфорта выйти пришлось: ускоряемся, меняем темп, ну и без музыкального ритма тяжеловато. Зато теперь есть повод сделать десяточку в Лужниках. Вчера как раз дивилась, как там богато и сколько симпатичных людей)) И везде лежит «Москвичка» 🙈
Ну и город открывается с нового ракурса.
В общем, всем подписчикам желаю не жалеть времени на спорт — это универсальный антидепрессант и лекарство от скуки. А мне пока пожелайте удачи в подготовке к полумарафону!
