Близорукость у детей часто связывается с генетикой и чрезмерным использованием экранных устройств. Однако исследователи обнаружили, что питание также играет значительную роль в развитии этого заболевания.
Китайские ученые провели эксперимент, в котором оценивали зрение детей в зависимости от их диеты. Исследование показало, что наличие омега-3 жирных кислот в рационе может замедлить прогрессирование близорукости. Эти выводы были опубликованы в журналеBritish Journal of Ophthalmology.
Влияние Омега-3 на близорукость
К 2050 году ожидается, что близорукостью будет страдать около 50% мирового населения, особенно в Восточной Азии. Исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты могут положительно влиять на некоторые хронические заболевания глаз. Поэтому ученые задались вопросом, может ли питание замедлить прогрессирование близорукости.
Исследовательская группа провела изучение, охватившее 1 005 китайских детей в возрасте 6–8 лет, чтобы оценить состояние их зрения. В рамках исследования также был проведен анализ их питания посредством детализированного опросника, включающего 280 разновидностей продуктов, сгруппированных в 10 категорий. Исследователи сосредоточились на вычислении суточного потребления калорий, углеводов, белков, жиров и полиненасыщенных жирных кислот. Помимо этого, было учтено время, которое дети проводили на улице и перед экранами.
Исследование показало, что примерно 25% детей страдают близорукостью. Однако увеличение потребления омега-3 жирных кислот может снижать риск этого заболевания.
Влияние омега-3 на прогрессирование близорукости
Показатель прогрессирования близорукости, измеряемый осевой длиной глаз, оказался наибольшим у четверти детей, которые потребляли наименьшее количество омега-3. В то же время, у детей с наибольшим потреблением этих кислот осевая длина глаз была минимальной.
Исследования показывают, что циклоплегический сферический эквивалент, отражающий степень миопии, также демонстрирует схожие тенденции. Среди различных питательных веществ только омега-3 жирные кислоты связаны с близорукостью. Исследование имеет некоторые ограничения: в нем отсутствуют объективные данные анализа крови и выборка ограничена китайскими детьми.
Тем не менее, авторы полагают, что омега-3 жирные кислоты могут снижать риск развития миопии. Они способствуют улучшению кровотока в сосудистой оболочке глаза и предотвращают гипоксию склеры, что считается ключевым фактором возникновения близорукости.
#близорукость #лечениеглаз #омега3 #своинаморе