Мама замечает, что её пятилетний сын каждый вечер отказывается ложиться спать и устраивает истерики. Почему так происходит? Часто за такой поведением скрывается не просто упрямство, а чувство тревоги и потребность в безопасности. Для ребёнка близкие взрослые — это якорь спокойствия, а отказ от сна может быть способом привлечь внимание и почувствовать контроль. Наш мозг устроен так, что при стрессах он ищет стабильность и поддержку. Ребёнок не всегда умеет словами объяснить свои переживания, поэтому выражает их через поведение. Если вместо наказаний использовать понимание и спокойное объяснение, мы учим малыша доверять и управлять эмоциями. Что можно сделать? 1. Введите ритуал перед сном — чтение, тихая музыка или объятия. Это даст ребёнку сигнал, что всё спокойно. 2. Говорите с ним о чувствах: «Я понимаю, что тебе страшно, но я рядом». Так вы показываете, что эмоции принимаются. 3. Будьте последовательны — установите время сна и придерживайтесь его. Помните, что даже маленькие шаги
Мама замечает, что её пятилетний сын каждый вечер отказывается ложиться спать и устраивает истерики
10 сентября 202510 сен 2025
~1 мин