Пока одни родители переживают, что их ребенок не хочет идти в спортзал, другие смотрят, как их десятилетний сын без рук обгоняет в бассейне здоровых спортсменов. И понимают: физические ограничения существуют только в голове.
Недавно в соцсетях облетела история о мальчике-пловце без рук, который побеждает на соревнованиях. Таких историй становится все больше, и каждая из них - пощечина нашим "не могу" и "не получается".
Я как психолог и спортивный энтузиаст наблюдаю за паралимпийским движением уже много лет. И знаете что? Эти дети учат нас жизни больше, чем любые тренинги личностного роста.
Как плавать без рук? Легко!
Михаил Асташов родился без рук и ног, воспитывался в детском доме. Казалось бы - приговор. Но тренер рассмотрел в нем потенциал. Сейчас Михаил - трехкратный чемпион России по плаванию, паралимпийский чемпион.
Или возьмите Джессику Лонг. Американка русского происхождения родилась в Братске без нижних частей ног. В 12 лет стала самым юным членом паралимпийской команды США. Выиграла три золота на своих первых Играх.
А белорус Алексей Талай потерял все четыре конечности, подорвавшись на мине. Но это не помешало ему освоить плавание заново и готовиться к Паралимпиаде.
Техника? Они используют корпус, плечи, остатки конечностей. Но главное - они используют то, что у многих здоровых людей атрофировалось. Волю к победе.
Почему обычные дети сдаются, а "особенные" - побеждают?
Работаю с детьми больше 15 лет. Вижу закономерность: чем больше у ребенка "преград", тем сильнее его мотивация их преодолеть.
Здоровый ребенок думает: "А что если не получится? Лучше не буду пробовать". Ребенок с инвалидностью думает: "Мне уже нечего терять. Попробую".
Обычные дети боятся неудач. "Особенные" дети неудачу воспринимают как норму. Для них важен процесс, а не результат. Парадокс, но именно поэтому результат приходит.
В психологии это называется "посттравматический рост". Тяжелые испытания могут сломать человека. А могут сделать его сильнее всех остальных.
Родители-герои или обычные люди?
Познакомился с несколькими семьями юных паралимпийцев. Знаете, что меня поразило? Эти родители не считают себя героями.
"Мы просто даем ребенку шанс быть счастливым", - говорит мама одного из спортсменов. - "Спорт для него - способ почувствовать себя как все. Даже лучше всех".
Многие семьи проходят через отрицание, гнев, торг с судьбой. Но те, кто доходит до принятия, открывают удивительную вещь. Их ребенок способен на то, на что не способны 99% обычных детей.
Что нам с этого?
Каждый раз, когда смотрю на выступления этих спортсменов, задаюсь вопросом: а что мешает мне? У меня есть руки, ноги, здоровье. Почему я иногда сдаюсь там, где десятилетний мальчик без рук идет к победе?
Ответ простой. Нам мешают наши собственные ограничения в голове. Страх неудачи, комфортная зона, привычка жаловаться.
Дети без рук не могут себе позволить жаловаться. Они просто плывут. И побеждают.
Уроки от маленьких чемпионов
Вот что я вынес из историй этих спортсменов:
Сосредоточься на том, что есть, а не на том, чего нет. У тебя нет рук? Используй ноги и корпус максимально эффективно.
Каждая тренировка - это победа. Не важно, занял ты первое место или последнее. Важно, что ты пришел и сделал.
Окружение решает все. Тренеры этих детей видят в них чемпионов, а не инвалидов. И дети начинают видеть себя также.
Нет невозможного. Есть только "пока не знаю, как это сделать".
Подписывайтесь, чтобы читать больше историй о том, как обычные люди совершают невозможное. И может быть, найдете вдохновение для собственных побед.
Следующий раз, когда захочется сказать "не могу", вспомните мальчика без рук, который плывет быстрее тех, у кого руки есть. И задайте себе вопрос: а что на самом деле меня останавливает?
Ведь если он может, то сможете и вы. Просто поверьте в себя так же сильно, как он верит в себя каждый день.