Правила ухода свои у каждого сезона, и у осени тоже есть пунктики. Осенняя кожа – особенная, хотя бы потому, что испытала прелести и издержки активного солнца.
Да, кто-то хранит воспоминания об отпуске в галерее смартфона, а у кого-то они на лице: свежие пигментные пятна, шелушение и новые морщинки – привет с солнечного побережья, дачи и, что обиднее всего – обычного маршрута «работа – дом», если лето прошло в городе.
Активный ультрафиолет и сухой ветер без правильной защиты разрушают коллагеновые волокна, кожа теряет эластичность и упругость. А тут внезапно осень: перепады температуры, холодный ветер, синтетическая одежда, кондиционеры, сухой воздух в помещениях.
Swjournal.ru раскроет лучшие правила осеннего ухода за кожей.
1. Воздух, еда и улыбка
В осенние дни не забывайте заряжаться витаминами красоты (самые «красивые» – А, С, D, E). Их главные источники – цитрусовые, яблоки, болгарский перец, киви, капуста, зелень, рыба.
Реже включайте обогреватели, чаще проветривайте комнаты и увлажняйте воздух – правильная атмосфера убережет кожу от сухости и тусклости.
Включайте хорошее настроение – для красоты это важно. Унылое выражение лица сведет на нет эффект от прогрессивных процедур, а улыбка, наоборот, усилит и подсветит изнутри.
2. Уборка в косметичке
В отличие от летней, осенняя косметика плотнее, поскольку одна из ее задач – беречь кожу от воздействия холодного воздуха. Но важно не перестараться и не забить поры жирными кремами.
Для повышения защитных и гидролипидных свойств в это время стоит использовать средства с эффектом восстановления, витаминами А, Е, С. Наносить их лучше поверх увлажняющей сыворотки.
Для очищения подходят деликатные средства: молочко, нежные муссы или пенки.
В промозглую погоду за полчаса до выхода на улицу стоит наносить на лицо питательный крем, губы защищать барьерным восстанавливающим бальзамом с липидами и пантенолом, а руки – увлажняющим кремом с влагоудерживающими веществами.
3. Защита от солнца
Ультрафиолетовые лучи типа А проникают сквозь облака в любое время года, так что кремы с SPF далеко не прячем. Пока UF-индекс выше отметки 3 (специальное приложение для смартфона UVL e ns в помощь всем и каждому), на лицо и шею обязательно наносится санскрин.
4. Забота о прическе
Волосы, пересушенные летним ультрафиолетом, в эти дни тоже не радуют блеском. Плюс осенние простуды, нехватка витаминов, шапки, сухой воздух от батарей провоцируют секущиеся кончики, выпадение, замедление роста.
В это время стоит реже пользоваться фенами, утюжками для выпрямления, щипцами для завивки. Если без фена никак, то перед сушкой есть смысл нанести на волосы несмываемый кондиционер.
В уходе за волосами пригодятся увлажняющие, питательные шампуни и бальзамы, которые наносятся именно на волосы, а не втираются в кожу головы.
5. Пилинг
Осень – время для пилингов: солнце уже неяркое и неагрессивное, так что можно не опасаться гиперпигментации. Бонусов от курса пилингов, что механических (ультразвук, вакуум, лазер), что химических (органические кислоты разной концентрации), масса: упругость кожи повышается, мелкие дефекты исчезают, лицо светлеет, запускаются процессы восстановления.
Доведенная до совершенства процедура механического пилинга лица – микродермабразия или шлифовка кожи. Это мягкий способ избавиться от «мертвых» клеток, стимулировать регенерацию, выработку коллагена и эластина.
6. Лазерная эпиляция
Все, кого лазер еще не избавил от нежелательных волос, могут начинать: курс лазерной эпиляции к весне сделает кожу чистой и гладкой. Но чтобы исключить побочные эффекты, между лазерными процедурами и отпуском в жарких странах должен пройти месяц – не меньше.
7. Подготовка к зиме
Октябрь, ноябрь – время задействовать радикальные методы обновления внешности. Высокие воротники, длинные рукава позволят скрыть возможные временные последствия, а неяркое солнце уже не сможет оставить пигментацию на уязвимых участках.
Всем, кто мечтал избавиться от купероза, пигментации, следов постакне, а заодно сбросить годы, — курс IPL-процедур или лазерное фотоомоложение. Широкоимпульсный световой поток интенсивно омолаживает эпидермис, лечит розацеа, устраняет пигментацию, улучшает состояние кожи и периферическое кровообращение.
Кожа поменяется уже после трех процедур, но даже после первой отражение в зеркале посвежеет и порадует.
Для повышения «морозоустойчивости», омоложения и обновления кожи есть смысл записаться на биоревитализацию. Процедуре уже почти 20 лет, но она актуальна.