Ждешь от мамы, которая вечно критикует. От мужа, который видит в тебе служанку.
От подруг, которых... просто нет.
А теперь стоп. Задай себе вопрос
Как я сама к себе отношусь?
Ты для себя кто?
👉 Суровый судья, который шепчет
Ты недостаточно стараешься
Ты виновата
Терпи, ты же мать?
👉 Надсмотрщик, запрещающий отдых, заботу, слезы?
👉 Пустота, где вместо любви страх и долги?
А потом удивляемся
Почему он со мной так обращается?
Почему она меня не слышит?
Почему мир такой холодный?
Ответ же в тебе
Если ты сама себе не нужна почему другие должны тебя хотеть?
Если ты не даешь себе ни капли тепла с чего вдруг они станут давать?
Если ты себя предаешь, молчишь, терпишь они будут предавать, кричать, ломать.
Ты магнит того, во что веришь о себе.
Веришь, что должна терпеть? Получишь ад.
Веришь, что не заслуживаешь лучшего? Получишь крошки.
Веришь, что все для детей, а я последняя буква в алфавите?
Дети вырастут и повторят твой сценарий.
Поэтому
1️⃣ Перестань выпрашивать любовь как милостыню у тех, у кого ее нет.
2️⃣ Стань себе матерью, которой не хватило обними, скажи 🤗 Я с тобой, дай поспать, купи цветок.
3️⃣ Защити себя как свою же дочь не позволяй унижать, использовать, обесценивать.
4️⃣ Найди хоть 5 минут в день на то, что напоминает что ты живая
Например чашка кофе в тишине крик в подушку песня из юности)
Да, ты устала. Да, страшно. Да, кажется сил нет.
Но именно сейчас, в дне, где нет никого, ты можешь стать тем человеком, которого ждешь.
Не идеальной, а просто собой
Не героиней, а живой.
Поддержка начинается с взгляда в зеркало и фразы:
Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ!
Проверено на себе.
#самоспасение #не_жди_чуда #забота_о_себе