Боль это одно из самых важных состояний. С болью мы рождаемся и рожаем, через боль мы понимаем, что можно, а что нельзя, через боль мы учимся заботиться о себе и любить себя. Боль это то, на что мы реагируем больше всего. Мы можем к ней привыкнуть, мы можем сделать её смыслом жизни и только через неё понимать, что мы всё ещё живём. Боль это то, что может придать нам ускорение или полностью обездвижить.
Последние три дня мне было очень больно. Болел зуб так, что кроме салютов в голове ничего не было. Стоматолог, конечно, меня спас, но ведь я и раньше видела, что есть проблема и что надо её решать. Но нет! Я дождалась боли. 🤷♀️
Сколько нас не учат, сколько бы терапии, обучений и тренингов мы не прошли, но всё равно, лучше всего мы понимаем язык боли, когда просто ни о чем другом не можешь думать. И это касается и боли физической, и боли душевной.
Мы живём исходя из наших травм.
Зарабатываем, тратим, проявляемся, строим отношения - это всё они, наши травмы.
И чем сильнее болит, тем быстрее мы готовы что-то с этим сделать. Всё остальное идёт фоном, превращаясь в сценарии и стиль жизни.
А как научиться слушать и слышать себя? Как научиться замечать сигналы, вовремя реагировать и не доводить до боли? Учиться слышать язык удовольствий и желаний?
У меня есть инструменты, желание и понимание, как это можно сделать пусть не на 100% , но хотя бы на десять. Это уже будет хорошим результатом.
Всё, что с нами происходит, происходит не просто так. У всего есть своя выгода и свои функции. Даже у боли есть свои плюшки. Через боль мы понимаем, что мы ещё живые. Боль помогает чувствовать себя героем и иногда это единственное поле для героизма. Через боль мы получаем заботу и сочувствие. В общем, если понять, какую потребность закрывает боль, то можно быстро от неё избавиться.