Омега 3'6 - не только самый модный и распространенный БАД в Интернете, но и решение множества проблем, связанных со здоровьем организма, кожи лица и тела. Разбираемся с ведущим специалистом марки Maria Galland Paris - врачом-дерматологом Еленой Лбовой как поддержать баланс жирных кислот в организме и для чего это нам необходимо!
" Осенью наш организм начинает перестраиваться в энергосберегающий режим. Циркадные ритмы человека как-будто бы впадают в спячку. Укорачивается световой день, становится меньше солнца и в нашем рационе появляются совсем другие продукты питания. Для поддержания энергии, психоэмоционального равновесия и резистентности к простудам помогут БАДы (Omega 3-6-9 жирные кислоты). Мне, как действующему специалисту, хотелось бы немного напомнить об этих важных дополнениях к нашему рациону, ведь комплексное здоровье организма напрямую влияет на внешний вид нашей кожи.
Из 3 групп Omega-жирных кислот самой важной для здоровья является Omega-3. Она не синтезируется в нашем организме, но входит в состав клеточных мембран, тканей нашего организма (в т.ч. головного мозга), влияет на качественные показатели крови (атеросклероз и пр.).
А вот Omega'6 и Omega'9 поступают в наш организм скорее с продуктами ежедневного рациона. Более того Omega'9 является продуктом синтеза двух жирных кислот Omega 3'6. Так что моим фаворитом однозначно является "3".
Конечно, если вы ведете размеренный образ жизни, каждый день употребляете достаточное количество рыбы красных сортов - можно и не принимать этот БАД. Однако реалии современной жизни редко позволяют нам держать баланс нужных элементов естественным путем."
- В каких продуктах в достаточном количестве содержится Omega-3?
" Вот лишь малый перечень: льняное масло, дикий лосось, красная и черная икра, устрицы, креветки, печень трески, грецкие орехи. Этот список можно продолжить, но совершенно очевидно что этот БАД нужен нам на постоянной основе и особенно он хорош в сочетании с витаминами Д, Е, А и такими антиоксидантами, как ресвератрол, астаксантин или кверцетин. В осенне-зимний период это наше солнце, настроение, стойкий иммунитет!"
- Чем полезна Омега для нашей красоты?
Omega способна защитить кожу и даже волосы в зимний и осенний периоды. Дело в том, что полиненасыщенные жирные кислоты очень хорошо укрепляют барьерный слой кожи, питают и регенерируют ее. Поэтому не теряется живительная влага, тургор кожи находится в хорошем состоянии и, следовательно, она менее будет подвержена воспалительным реакциям.
Omega внутрь и "снаружи"!
" В бренде Maria Galland Paris есть один по-своему уникальный продукт в виде сухого масла с драгоценными маслами и Омега 3'6. Для нашей кожи это тот же самый биологически активный компонент, который позволяет укрепить ее здоровье и препятствовать окислительным процессам клеток на поверхности кожи, как бы продляя молодость и дополняя эффект от приема внутренних БАД-ов.
Сыворотка 440 Nutri'Vital - универсальный продукт, который можно активно использовать как под крем, так и миксовать любыми продуктами и масками для лица для достижения эффекта мягкой, ровной и здоровой кожи без признаков стресса. И даже наносить на волосы (брови, усы или бороду)! Благодаря чему сыворотку могут использовать как женщины, так и мужчины. "
Подводим итоги:
В переходный период "осень-зима" все-таки нужно позаботиться о своем здоровье и перестроиться в период сезонной депрессии на новую систему заботы не только о коже, но и обо всем организме. Для приёма внутрь - Omega 3, для красоты кожи - она же, но в виде персонализированного продукта - активной сыворотки из гаммы Nutri'Vital от французской профессиональной марки Maria Galland Paris!
Готовимся к наступлению холодов правильно! С Вами была ведущий врач-дерматолог марки,
Елена Лбова.
До новых встреч на Канале!