Чем серьёзнее человек относится к чему-либо, тем больше трудностей он сам себе создаёт. Серьёзность часто выглядит как ответственность, но в действительности это — излишняя важность, чрезмерная фиксация на результате и постоянном контроле.
Мы начинаем держаться за идею, цель или образ так крепко, что перестаём видеть саму жизнь. Нам важно, чтобы всё шло по плану, чтобы ошибки не случались, чтобы нас никто не осудил. Внутри появляется напряжение и любая мелочь превращается в проблему.
Серьёзность делает нас жёсткими, а жизнь всегда остаётся текучей. Она похожа на реку, в которой нет прямых линий и строгости. Попробуй поставить плотину из «надо» и «обязан» — и поток всё равно найдёт дорогу, только уже через трещины, принося разочарование и чувство борьбы.
Взрослый человек часто думает, что лёгкость — это несерьёзность, безответственность или даже слабость. Но на самом деле именно лёгкость рождает ясность. Когда мы перестаём цепляться, ум становится спокойнее, а решения приходят естественно. Ошибки не кажутся катастрофой, успехи не превращаются в груз. Мы идём по пути, а не воюем с ним.
Можно заметить, что дети смеются чаще взрослых не потому, что у них нет забот, а потому что они не делают их слишком важными. У ребёнка нет этой привычки относиться к каждому событию с серьёзным лицом.
Когда мы слишком серьёзны, жизнь становится тяжелее. А лёгкость делает трудности почти незаметными. Дышать намного проще, когда внутри есть место для тепла, улыбки и простого принятия.
