Последние месяцы я делилась с вами психологией «в чистом виде»: рассказывала про связь тела и эмоций, как выбрать психолога и зачем он нужен. Но знаний недостаточно. Мы все знаем про важность сна, вред курения или то, что штамп в паспорте не определяет ценность человека. И всё же продолжаем листать ленту до полуночи и сжиматься внутри от вопросов: «Когда замуж? Когда дети?».
Истина проста: знания работают только тогда, когда прожиты на личном опыте. Поэтому дальше здесь будет больше историй — моих, из жизни, из литературы. Чтобы вы могли примерить их на себя и, возможно, сделать первый шаг навстречу себе.
Да, в этих историях будет чуть больше мягких приглашений в терапию. Но не ради «продажи услуги», а ради возможности войти в пространство, где можно перестать доказывать свою ценность и впервые спокойно почувствовать: «Я уже достаточно».
Для тех, кто прочел до конца и ничего не понял, но было бы интересно разобраться:
Меня зовут Вера Шоу и я практикующий психолог-консультант. Эту страницу я решила начать вести с рассказа о личном опыте с разными психологами: первый психолог была без психологического образования и начало истории здесь, дальше будет про тренинги личностного роста, НЛП и заканчивается все хеппи-эндом, когда я встретила своего текущего психолога.
Почему я это делаю? Своей историей я хочу продемонстрировать, что психологи бывают разные и результаты от них бывают разные. Встречаются и откровенные шарлатаны и очень крепкие профессионалы. И среди последних может случится все: психолог может Вам не подходить на личностном уровне, либо методом в котором он работает и это ок. Важно пробовать и прислушиваться к своим чувствам.
Как отличить психолога от человека, решившего, что он психолог (без образования)? Пишу здесь.