Книга «Мозг. Мысль. Победа» показывает, что наши мысли — не фон жизни, а её главный режиссёр. Автор объясняет, как внутренние установки становятся фильтрами восприятия: один человек видит лишь препятствия, другой — возможности. На множестве примеров — от врачей и спортсменов до музыкантов и пациентов — книга доказывает: воображение способно менять тело и мозг почти так же, как реальные действия. Мысленные тренировки улучшают спортивные результаты, ускоряют заживление, помогают в учёбе и ораторском искусстве. Психотерапия использует визуализацию для снижения тревоги и переписывания травматических воспоминаний. Автор развенчивает мифы о «магическом законе притяжения», но подчёркивает: позитивное мышление работает, если превращается в реальные действия. Главное открытие книги — воображение и сознательные образы формируют наш опыт, здоровье и успех, и именно мы решаем, чем наполнять этот внутренний «кинотеатр».
Публикация доступна с подпиской
Заказ статей. Пересказ книгЗаказ статей. Пересказ книг