Очень рекомендую сделать в Затмение. Но можно и в любое Новолуние. Практика - медитация. Вам нужно расслабиться, выбрать время и место, где вас какое-то время никто не потревожит. Возьмите зеркало. И представить, что вы только что появились в этом мире. Вам дали эту жизнь и эту физическую оболочку. По простому - это тело. Оно может быть неидеальным, она даже может быть с болячками, но другого для вас не было. Посмотрите на себя в зеркало так, будто встречаетесь с собой впервые. Прислушайтесь к мыслям в своей голове будто слышите их впервые. Посмотрите вокруг, оцените, что вы имеете. Где вы живете, с кем вы живете, какие у вас обязанности, дела, права, что вы делаете на автомате ежедневно, что вам нужно делать сейчас, какова ваша рутина, каковы отношения с людьми, которые вас окружают, какой вы ведете образ жизни, посмотрите на работу, на одежду, на еду, посмотрите с любопытством, так будто знакомитесь со всем этим впервые. Представьте будто вам выдали аватар. И сохраните это
Публикация доступна с подпиской
В домике В домике