Ингредиенты: 1. Скумбрию разморозить не до конца, мне так легче разрезать её вдоль. Убрать все плавники, голову, разрезать вдоль, убрать черную плёнку, хребет и кости. Получится два филе 2. Смешать масло, соус, паприку и сухой чеснок, делайте на свой вкус. Соль не кладу, хватает соевого соуса. Этой смесью смазать филе 3. Запекать в духовке при 180 гр 20-25 мин
Ингредиенты:
- Скумбрия - 1 шт
- Растительное масло - 1 ст л
- Соевый соус - 1 ст л
- Копченая паприка
- Сухой чеснок
1. Скумбрию разморозить не до конца, мне так легче разрезать её вдоль. Убрать все плавники, голову, разрезать вдоль, убрать черную плёнку, хребет и кости. Получится два филе
2. Смешать масло, соус, паприку и сухой чеснок, делайте на свой вкус. Соль не кладу, хватает соевого соуса. Этой смесью смазать филе
3. Запекать в духовке при 180 гр 20-25 мин