Часто на моих сессиях клиентки рассказывают, что постоянно куда-то спешат и бегут. Я понимаю это состояние — мир вокруг нас действительно наполнен движением и суетой. Кажется, что так и должно быть, что всегда нужно быть в потоке дел и задач.
Недавно я говорила с человеком, который живет в одной из африканских стран. Там все иначе: никто не спешит, и опоздание на 40 минут — это естественно. Там деньги почти не обладают силой, как у нас в 90-х, когда за тысячи рублей можно было купить только хлеб. Представьте себе: покупатель приходит с большой суммой денег, продавец пересчитывает их медленно и внимательно, раскладывает, чтобы портрет президента смотрел в одну сторону. Все спокойно, никто не торопится и не волнуется.
В нашем мире терпения, кажется, осталось мало. Мы живем в постоянном потоке шума и напряжения, где и продавец, и покупатель спешат и нервничают.
Это вдохновило меня задуматься: мы привыкли жить в спешке, но ведь привычки — это то, что мы создаем сами. Мы можем иного выбрать — спокойствие и равновесие.
Наше состояние часто управляется гормонами, в том числе кортизолом — гормоном стресса, который заставляет нас постоянно быть в режиме «бежать и бороться». И мы бежим, забывая остановиться, замедлиться, почувствовать себя.
Давайте учиться быть нежными к себе, заботиться и любить себя.
Анна, психолог-консультант в сфере сексуальных отношений, мастер спа-релакс и йони массажа.
Подписывайтесь ✅
Ставьте лайк 👍
Запись на консультацию и массаж йони: 89268204599
