Ко Всемирному дню чистоты, отмечаемому ежегодно в третью субботу сентября, Роспотребнадзор подготовил рекомендации по соблюдению личной гигиены. Специалисты ведомства подчеркивают, что простые правила помогают значительно снизить риск заболеваний.
Мытье рук после улицы, перед едой и после контакта с животными способно уменьшить риск кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний — на 25%. Регулярный душ и гигиенические процедуры улучшают общее состояние здоровья, а своевременная смена нательного белья предотвращает размножение микробов.
Особое внимание следует уделять чистоте жилых и рабочих помещений. Пыль и грязь могут вызывать аллергические реакции, а вирусы сохраняют активность на поверхностях до четырех часов. Регулярная уборка с дезинфицирующими средствами, включая обработку гаджетов, создает безопасное пространство.
Проветривание помещений помогает облегчить головную боль и снизить усталость. Для владельцев домашних животных рекомендации включают усиленные меры по дезинфекции пространства.
Соблюдение этих правил формирует эффективную защиту от инфекций и болезней, резюмировали представители ведомства.
Ранее REGIONS сообщал жителям Подмосковья, почему в течение осенних месяцев необходимо следить за уровнем кальция и магния.