Найти в Дзене
✨Психология с ГАК✨

КАК НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ О ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ // Психология с ГАК

Каждый день в течение дня к нам приходят мысли и часто мысли содержат в себе тревогу о будущем. Почему так происходит? Человеку неведомо знать что там содержит в себе даже новый день грядущий. И это тоже для нас большая удача. Ведь если бы с точностью до минут знали своё будущее, разве мы сделали что-нибудь в этой жизни, создали что-либо? А счастье? Человеческое счастье базируется на радостных чувствах и эмоциях. А радость основана на том, что ты не знаешь, так сложится или по-другому. И когда ты побеждаешь в этой практике, ты испытываешь радость. Если бы человеку заранее было бы известно, что он, например, точно добьётся своих жизненных целей, разве он смог бы почувствовать радость от их достижения в моменте. Но так как человек не знает, что будет с ним в будущем, то и тревога иногда сопровождает его жизнь. Если с этим не работать, то чем старше будет становиться человек, тем тревожнее будут его мысли. Теперь смотрим. Так тревога оказывается связана с мыслями, то есть либо с че

https://clck.ru/3PKdZr
https://clck.ru/3PKdZr

Каждый день в течение дня к нам приходят мысли и часто мысли содержат в себе тревогу о будущем.

Почему так происходит?

Человеку неведомо знать что там содержит в себе даже новый день грядущий. И это тоже для нас большая удача. Ведь если бы с точностью до минут знали своё будущее, разве мы сделали что-нибудь в этой жизни, создали что-либо?

А счастье?

Человеческое счастье базируется на радостных чувствах и эмоциях. А радость основана на том, что ты не знаешь, так сложится или по-другому. И когда ты побеждаешь в этой практике, ты испытываешь радость. Если бы человеку заранее было бы известно, что он, например, точно добьётся своих жизненных целей, разве он смог бы почувствовать радость от их достижения в моменте.

Но так как человек не знает, что будет с ним в будущем, то и тревога иногда сопровождает его жизнь. Если с этим не работать, то чем старше будет становиться человек, тем тревожнее будут его мысли.

Теперь смотрим. Так тревога оказывается связана с мыслями, то есть либо с человеком что-то происходит и появляются тревожные мысли, либо такие мысли посещают его просто так, потому что тревога уже стала неотъемлемой частью существования.

Теперь применяем на практике такую штуку, берём за свой ежедневный девиз фразу: "Всё, что со мной происходит и не происходит к лучшему". Верим душой, что жизнь это провидение, и по какой бы дороге я не шёл, она всегда выводит на свет. Так и есть. Примем во внимание хотя бы то, что за ночью наступает день. И даже если сейчас не очень хорошо, то настанет лучшее время.

У нас сейчас, конечно, поколение за поколением рождаются с повышенным общим геном тревожности. Опять же будем воспринимать это как знак плюс. Главное, знать дозировку. И не быть вечно на пике тревожности и по делу и без дела, и не впадать в апатию "что воля, что не воля, всё равно".

А теперь смотрим ещё глубже. Так как, проснувшись утром тревожиться можно за что или кого угодно, а мы не знаем что будет с нами завтра, то открывая глаза и фокусируемся исключительно на сегодняшнем дне, на задачах этого дня. Один день это целая жизнь, так оно и есть, потому что мы даже не знаем что будет происходить в нашей жизни во второй половине сегодняшнего дня. Сфокусировались и ныряем в практические дела с головой и говорим себе любые задачи я буду решать по мере их поступления. Фокус держим на конкретных делах, а тревожные мысли пропускаем мимо себя. Зачем они нам, если мы чётко решаем задачи только когда они нам заданы жизнью? А тревожные мысли касаются только неизвестности.

Кроме того, жизнь это сценарий, написанный для нас кем-то сверху, нашими Высшими Силами. Это можно понять хотя бы по тем событиям, которые происходят и о которых у нас никто не спрашивал. Человек не может контролировать эту реальность, даже в теле каждую секунду идут процессы, которые наш разум не контролирует. То есть наше собственное тело живёт свою жизнь. Мы либо с ним дружим и находимся в любви, либо живём каждый сам по себе. Но это другая тема.

Раз нам неизвестно как будут складываться обстоятельства этой жизни, то мы, опираясь на то, что жизнь это провидение, что всё что происходит всегда нужно нам и к лучшему, делаем то, что нужно делать именно сейчас, сию минуту. Жизнь имеет начало и имеет конец, нет смысла тратить время на переживания, есть смысл жить.

Также, если смотреть с Божественной точки зрения, тревога, это энергия от Лукавого, это не доверие этой жизни, Вселенной и Богу. Это из серии я знаю и сделаю лучше, чем Бог. Но это уже другой уровень понимания, о котором мы здесь не будем говорить, потому что, если мы находимся на стадии тревожных мыслей, то такое понимание нам ещё нужно будет встретить на своём пути!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки 🍁🧡

С Вами Ксения ГАК☕❤️