ПРЫЩИ!
Я хочу вам рассказать про семь основных причин появления прыщей и способах борьбы с ними.
Избыточная выделение кожного сала
Избыточная выработка кожного сала, или себума, — одна из основных причин появления прыщей. Избыточная выработка может загустевать сало, что приводит к закупорке пор. Забитые поры создают идеальную среду для бактерий, что может усугубить появление прыщей.
Забитые поры
Образование комедонов
Когда избыток кожного сала и отмершие клетки кожи скапливаются в волосяных фолликулах, они образуют пробку, называемую комедоном. Комедоны открытые (черные) угри или закрытые (белые угри) и являются начальной стадией развития акне.
Рост бактерий
Бактерия Cutibacterium acnes обитает на коже. И при закупорке волосяных фолликулов эти бактерии размножаются, вызывая воспаление и приводя к воспалительным поражениям, таким как папулы, пустулы, узелки и кисты.
Воспаление - иммунный ответ
Воспаление играет решающую роль в прогрессировании акне. Иммунная система реагирует на закупорку фолликулов, направляя лейкоциты в пораженную область, что приводит к покраснению, отеку и образованию гноя.
Гормональные факторы
Андрогены, это гормоны такие, когда их уровень скачет, сальные железы начинают производить больше кожного сала. Из-за этого поры забиваются, и появляются прыщи. Обычно такое бывает в подростковом возрасте, во время месячных, беременности или когда наступает менопауза – вот тогда и высыпает.
Генетическая предрасположенность
Семейный анамнез
Генетика может влиять на предрасположенность к акне. Если у вас в семье есть случаи акне, у вас также выше вероятность столкнуться с ним. Эта генетическая предрасположенность может влиять на выработку кожного сала и обновление клеток кожи.
Факторы окружающей среды
Влажность и загрязнение могут усугубить акне. Влажность увеличивает выработку кожного сала, а загрязнение может закупоривать поры. Кроме того, комедогенные средства по уходу за кожей могут способствовать возникновению акне, закупоривая поры.
СОВЕТЫ ПО БОРЬБЕ С ПРЫЩАМИ
Регулярное очищение
Чаще всего использовать питательное очищающее средство на основе крема и отшелушивающее очищающее средство на основе салициловой кислоты поможет сохранить кожу чистой.
Изменение образа жизни
Не пейте алкоголь, Ешьте жирную рыбу и принимайте добавки с витамином D и коллагеном. Это помогут поддерживать здоровье кожи. Практика осознанности и борьба со стрессом также важны для предотвращения появления высыпаний.
Получайте свежие обзоры и советы напрямую в Telegram: подписывайтесь: t.me/afroditazd